so, ich bin auch wieder zu Hause und muss sagen, dass die Kombination von Dunkel, dicker Nebelsuppe und Baustellenbarken keine gute Kombi ist 
Wir haben uns wieder mit meinen Freundinnen getroffen, dieses Mal hab ich das Livetracking von runtastic mitlaufen lassen, sicherheitshalber. Ist ja dicker Nebel gewesen und man hat echt nix gesehen.
Meine Freundinnen sind ja schneller, also haben sie uns irgendwann abgehängt, wurden aber wieder bis zu 1.5 km mit dem Gebell des Milo-Tiers angefeuert, danach hatte Beo keinen Bock mehr und das Frauchen musste selber bisschen das Tempo beibehalten 
Bei 3.5 km war dann unser Erfolg erstmal gestoppt durch die bescheuerten Barken (waren sehr schlecht platziert und ausgeleuchtet) konnte man den Boden irgendwann nicht mehr zuverlässig sehen und ich bin umgeknickt und auf die Nase geflogen
konnte danach noch weiter laufen, auch in einem guten Tempo. Jetzt hab ich nen paar Kratzer. Der Herr Beo hat mir aber sofort erste Hilfe geleistet (
schlabbern durchs gesicht) und zu Hause durfte ich sein Silberspray benutzen....jetzt weiß ich warum er es hasst 

Allen in allem zufriedener Lauf, jetzt muss ich bis Sonntag wieder fit werden 
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