Ist halt immer die Frage woher kommt es. Also ich würd da schon gucken (lassen ) mit ner Analyse etc wenn das gehäuft auftritt.
Ja ich weiß, hatte gehofft, dass es nur vom Umknicken und dem Sturz war. Daher hoffe ich, dass es mit einer längeren Pause da wieder geht. Hatte ja sonst immer nur 2-3 Tage Pause, bis ich es beim normalen Laufen nicht mehr gemerkt hatte.
Was macht er denn Sorano25 ?
Ich hatte ja nach längeren Läufen auch immer Fußschmerzen, hab dann immer Arnika- oder Wacholdersalben gecremet und mir jetzt Kompressionsstrümpfe gekauft - und weg sind die Fußschmerzen :)
Ich bin mal umgeknickt und gestürzt. Vor ca. 2 oder 3 Wochen. Dann tat es ne Weile weh, war dann - nach ner pause - aber wieder ok. Und dann hatte ich es ab und an, dass es nach einem Lauf wieder weh tat. Hat sich gezeigt, dass ich nicht richtig auftreten konnte.
Dann war es wieder weg. Und dann ging es auch. Es sei denn ich bin blöd aufgetreten bzw schräg auf ner Kante gewesen. Hab dann mit Stabi-Übungen fürs Fußgelenk angefangen und dann ging es auch wieder.
Gestern Abend war auch nix und während des Laufens war auch alles ok. Heute früh tat es wieder weh.
Alles anzeigenAlles anzeigenHeute mal daheim, nur geknipst, nicht professionell als Nikolaus Foto für die "Oma".
Location, mein Schal und etwas Deko
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Mich nervt, das ich sie nicht weiter vorne positioniert habe, damit der Türrahmen hinten durch die Unschärfe verschwunden wäre.
Ich finde es toll und mir wäre weder der Türrahmen, noch der Ast vor der Figur aufgefallen. Vielleicht hast du ja lust es in die meine deine Bearbeitungsgruppe zu stellen?
Cool, so eine Gruppe gibt es auch?
da mein Fuß seit heute früh wieder rum meckert mache ich wohl ne Woche Laufpause in der Hoffnung, dass ich nächsten Sonntag wieder laufen kann und ich doch nicht zum Arzt muss.
Wenn es danach trotzdem noch ist. Muss ich den Fuß wohl durchchecken lassen.....warum immer kurz vor den Feiertagen, wenn die Motivation gerade läuft....
oder Big Sister 
Dann lauf doch jetzt, wenn du kannst.
Ihr seid alle so fleißig
Ich hab mir fest vorgenommen, morgen eine kleine Runde zu Laufen. Allerdings muss ich spätestens um 8:30 Uhr los, sonst schaffe ich es nicht. Und ich werde wahrscheinlich alles geben, um morgen früh Ausreden zu finden. Kann mir bitte einer in den Hintern treten?
Also ich wäre auch bereit 
Cool.
Congrats an alle :)
Wir sind beim Strong Dog wieder 5km CC gelaufen und haben Platz 44 von 52 bei den Frauen und Platz 49 von 58 insgesamt
Was sagt es aus, wenn man schon für den Christmas-Lauf eine 5 km Strecke raus sucht? 
Bin bei meinen Eltern noch nie so eine riesen Strecke gelaufen.
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Ich finde sooo sehr fällt der Türrahmen gar nicht auf :)
so. Heute mal wieder nachmittags gelaufen....und wieder festgestellt, dass ich es nicht mag. Es war ein neuer Ort und viele Leute unterwegs.
Haben einen komplett raus gebracht.
Den ersten KM hat mich Beo "gefoltert" 
6.59 ..... und das nur weil die anderen 3 vor uns liefen.
Aber ich bin mit dem Endergebnis super zufrieden.
****
Und dann hab ich wohl was mit Strava verpasst ? muss ich wohl nochmal ne Seite zurück und in Ruhe lesen ✌
