Zum einen weiß ich genau, was wann auf mich zu kommt, muß also keine überflüssigen Reserven zurück halten, zum anderen kann ich die Strecke auch nächstes Mal wieder genießen.
Auf jeden Fall 
für Deine Leistung!!!
Beiträge von Cattlefan
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Geht mir genauso. 21km/h ist so pi mal Daumen Maximalgeschwindigkeit, die dauerhaft? No way.
Ich hab keine Ahnung, wie man solch Tempo auch über Marathondistanz laufen kann aber ich bewundere es ehrlich und freu mich einen Lauf einfach gelaufen zu haben. Und in der Erinnerung kommt die Erschöpfung oder das Leiden dabei nicht vor nee. Niemals.obwohl ich eh nicht der Typ bin für völlige Verausgabung. Hüstel. Ich muss einen Lauf auch immer ein bisschen genießen können, da waren Nep und ich uns immer einig.
Einen Downhill habe ich mal über ca. 70m mit 22,8kmh geschafft....
Weit entfernt von einer Halbmarathonstrecke
Ich verausgabe mich auch selten, ich mag lieber meine Läufe genießen
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Ganz einfach:Die haben keine Freunde und kein Leben, weil es Laufstreber sind!
Ich könnte noch so viel trainieren und auf alles andere verzichten, aber DAS wäre nicht auch nur Halbwegs annähernd erreichbar!
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An Innereien gibt es nur Leber, zumindest Milz und Niere wären aber auch wichtig
Eigentlich deckt die Leber alles ab, was so an Vitaminen und Spurenelementen aus Innereien gebraucht wird, Niere und Milz sind nicht unbedingt erforderlich. Milz enthält etwas mehr Blut, aber dafür auch viel wertloses Bindegewebe.
Den Pansenanteil sieht man leider auch nicht.
Pansen ist eigentlich eine völlig überflüssige (ernährungstechnisch ziemlich wertlose) Leckerei.
Mich würden eher die zugesetzten Mineralstoffe und Vitamine stören, dann kann man auch anderes Fertigfutter füttern
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Das erinnert mich an meinen HM letztes Jahr, wo ich einerseits froh war, die erste Runde hinter mir zu haben, andererseits frustriert, weil ich noch eine Runde vor mir hatte....
Und während ich so am Ziel vorbeitrabte mit ca. 10km/h im Schnitt, flog der erste neben mir durchs Ziel!
Der ist die 21km mit einem Schnitt von ca. 20 km/h gelaufen!!!
Wie kann das gehen???
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Es kann evtl auch bei dem rüden aus der Harnröhre kommen...vllt da mal ganz vorsichtig nachschauen...
Wäre auch mein Gedanke.
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So, nach der ersten Euphorie hat nun der (innere) Schweinehund von meinen Ambitionen Wind bekommen und macht sich seitdem ordentlich bemerkbar
Pffff... bin trotzdem meine 4 km heute gelaufen. Blöder, der... Der soll sich ja wieder verkriechen! Mir bei so tollem Wetter und Wochenende und überhaupt, die Laune verderben wollen ...
Schick den Schweinehund vor und sag ihm, er soll sich beeilen, sonst holst Du ihn ein!
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Ich würde gesund und abwechslungsreich ernähren. Ohne Zusätze.
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Ja, es wird Frühling
Gestern 15 km getrabt, heute 26 km in einer Stunde geradelt
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Da wird dem Hund ja wirklich alles abgequetscht.
Und das kann durchaus dazu führen, dass der Hund erst Recht loslegt, um dem Schmerz zu entkommen.
Also nicht nur Tierquälerei, auch noch kontraproduktiv!