Also Sport machen sie jetzt tatsächlich.
Richtig in einer Gruppe mit Anleitung.
Also sofern Corona das noch eine Weile zulässt 
Beim letzten Mal ging das halt echt schnell. Sie hatten die 15-20kg in 8 Monaten runter.
Und ungefähr genauso schnell wieder drauf.
Lysaya ich bin grade voll iritiert, sollten Mann und Sohn sich nicht darüber informieren und - wenn sie denn Bock haben was zu ändern - eben auch selbst was dran ändern?
Bringt doch nichts, wenn du alles weißt und sie dann abhängig von deinem Wissen sind?
Das war beim letzten Mal schon so ... Ich koche ja und sie essen dann das, was da steht.
Also meistens ...
Ich hab nur nicht den Nerv für den gleichen Zoff wie beim letzten Mal, dass sie anfangen mit meiner Tochter Schokolade zu dealen ...
Selbst Kochen wird halt schwer. Sohn muss mittags was zur Ausbildung mitnehmen, was er in ein paar Minuten in der Mikro erwärmen oder kalt essen kann. Da rechnet der nicht auch noch.
Okay, an Kalorien hatte ich noch nicht gedacht.
Mit dem "Benny-Konzept" war mir das auf Dauer einfach zu viel Wiegerei und Rechnerei.
Erst alles im Rohzustand berechnen, dann kochen, dann abwiegen, dann nochmal rechnen und ggf. auffüllen.
Richtig doof war das dann mit Gemüse, das beim Kochen Gewicht verloren hat und man nicht mal mehr auf 300g Mahlzeit kam.
Hat hier für so richtig schlechte Stimmung gesorgt.
Obwohl sie gut abgenommen haben ... aber eben auch nicht nachhaltig.
Mein Papa meinte immer, von ein paar Kartoffeln, Gemüse und Fleisch wird man nicht dick. Man darf nur nicht übertreiben.
Zum Frühstück hab ich hier immer Naturjoghurt, Haferflocken und Obst gemacht. Ab und zu noch Chia oder Nüsse dazu.
Das hat recht gut gesättigt.
Gibt es denn einen vernünftigen Kalorienrechner, dem ich trauen kann?
Ich hab die fddb-App ... aber da kann ich den "Grundbedarf" irgendwie nicht ausrechnen - oder ich bin zu doof 
Hallo Ihr Lieben,
nach langer Zeit bin ich auch mal wieder da. Corona und "ich bin ja so dünn" hat bei meinem Mann und Sohn zu einem wundervollen Jojo-Effekt geführt ...
Weil ich keinen Nerv mehr zum diskutieren hatte, hab ich sie machen lassen und letzte Woche standen sie dann etwas kleinlaut vor mir, ob wir da nochmal ansetzen könnten. Nicht vor Weihnachten, aber so generell.
Wir hatten ja dieses "Abnehmen ohne Hunger"-Konzept mit den 3x300g wo die Kohlehydrate reduziert / eingeteilt waren.
Mit LowCarb wären die beiden recht glücklich - mir schwebt da etwas weniger fleischlastige und vitaminreiche Kost vor.
Außerdem sind die Portionsgrößen zu diskutieren, denn 300g Blattsalat sind für mich nicht vergleichbar mit 300g Käse ... wird in dem Konzept aber gleichgesetzt.
Hat hier auch schon zu skurilen Mahlzeiten geführt, weil man Kaffee, wenn er Milch enthält auf die Grammzahl anrechnet und bei 200ml Kaffee nur noch 100g frühstücken "darf". Wenn ich die Tasse Kaffee schwarz trinke und die 20ml Milch einzeln trinke, kann ich 280g essen. Ziemlich idiotisch so insgesamt und mir auch zu kompliziert zu berechnen auf Dauer.
Jetzt geistere ich ums Punktezählen herum und bin unschlüssig.
Kann mir mal jemand was dazu sagen, ob sich das auch als "Eigenprojekt" eignet? Ich krieg die beiden neverever in so ne Gruppe ...
LG
Unser Familienhund war ein plüschiger weißer Mix aus Westie-Cockerspaniel-und-Mischling
Sah aus wie ein Miniatur-Bobtail und war weniger als kniehoch.
Jetzt habe ich zwei Berner Sennenhunde und mein Bruder einen schwarzen Labradormix.
Bei uns hat sich da nix vererbt. Weder Bruder noch ich können uns so etwas Klein-Wuscheliges vorstellen 
Von Carprotab hatte Bodo so schlimme Magenprobleme, dass es in Magenblutungen endete ...
Cortison hat beim letzten Mal nicht angeschlagen.
Ich hoffe, es gibt da noch Plan C ...
Wenn es aktuell nicht hergestellt wird, hat sie vermutlich auch nix auf Vorrat ...
Bin gespannt, ich hatte Anfang Dezember den Termin für Bodo am 16. gemacht und die Helferin wollte mir ja sofort die Januar-Dosis bestellen. Mal sehen, ob ich die noch kriege.
Danach muss ich dann mal sehen, ob ich mit dem TA eine Dauermedikation für Bodo zurecht lege ... Ganz offensichtlich hat er ja Schmerzen.
Wegen seines Magens allerdings nicht so einfach alles.
Mein männlicher Wellensittich hieß Trixi
Merkt der doch eh nicht, ob das nun ein Mädchen- oder Jungenname ist.
Im Zweifel ist es "das" Chili (con carne)
Also 30er Dosen sind auch echt knapp.
Ich hab gerade den Termin für Bodo gemacht (hatten ja Librela schon zurücklegen lassen) und die Helferin hat uns direkt für Januar was bestellt, kann "aber nix versprechen".
Betrifft ebenso Leventa und sogar Symparica ...
Wegen der Feiertage hab ich jetzt aber auch einen Rundumschlag gemacht und Schmerzmittel hab ich noch hier.
Mein Horror wäre ja eine entgleiste Schilddrüse an Weihnachten aufgrund von Lieferschwierigkeiten 
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dazu hab ich gefunden:
