Beiträge von Lysaya

Librela ist ja kein Schmerzmittel in dem Sinne, sondern wirkt über spezielle Antikörper. Und die wirken nur bei Osteoarthrose.

Bei Bodos Rückenschmerzen wirkt Librela zum Beispiel nicht, dann braucht er zusätzlich zum Librela noch was anderes.

Momentan hat er auch wieder Probleme mit dem Magen-Darm (Appetitlosigkeit, Durchfall, etwas schleimig), da bin ich ganz froh, dass er nicht noch Tabletten schlucken muss. Er kriegt jetzt auch Heilmoor, das frisst er so gern und kommt in die Küche, sobald er den Kühlschrank hört. Ich hab es im Fressnapf gekauft.

Ich hab gerade Süßkartoffel/Möhren/Bohnen-Eintopf gemacht. Woah war der lecker!

Manchmal muss ich echt "exotische" Sachen zuhause haben und googlen, was man damit machen kann. Oft überrascht es dann sehr positiv :)

Also bei "Fremden" oder Nachbarn können meine Kinder das.

Ich war mal sehr erstaunt, als meine eine Nachbarin meinte, wie gut das Mädchen doch erzogen wäre, sie würde immer die Spülmaschine einräumen, den Tisch abwischen und nach dem Essen noch durchfegen. Da hätte ich ja vermutlich kaum was zu tun

Ich hab mich erstmal vergewissert, dass sie wirklich meine Tochter meinte ...

Ich hab meiner Familie dann auch noch mal eindrücklich geschildert, dass ich es einfach nicht schaffe. Gerade die Treppen sind die Pest. Ebenerdig krieg ich gut hin.

Tochter dann: Aber Mama, Du musst doch nur was sagen!

Ja, man sieht doch, wenn man über Hundehaare in sein Zimmer stiefeln muss oder?

Gut, hab ich jetzt gelernt, ich muss was sagen (und ich hasse es, zu bitten ...)

Familie zusammen getrommelt - nach der Kreislaufepisode heute - und einen Putzplan gefordert.

Aufgabe: jeder wischt den Teil des Treppenhauses, der zu seinem Zimmer führt.

Also Sohn vom Erdgeschoss runter in den Keller. Tochter vom Erdgeschoss in den 1. Stock und ich vom 1. Stock ins Dachgeschoss.

Möglichst so, dass eine sinnvolle Reihenfolge entsteht und man sich nicht gegenseitig den Staub zuschustert.

Sohn: Jede Woche???

Tochter: Dein Ernst???

Ich: Jau. Jede Woche, einmal. Mir ist egal welcher Tag, am besten sprecht Ihr Euch ab.

Sohn+Tochter wie aus einem Mund: Samstag Nacht 23.58 Uhr

So gut haben die sich früher nie verstanden.

Mann kommt rein: So ein Quatsch. Am besten macht jeder alle 3 Wochen einmal das ganze Treppenhaus.

Nun kenn ich die Bande und es ist leichter, sie zu motivieren, wenn die Aufgabe einen Bezug zu ihrem Zimmer hat. Also mütterliche Einteilung:

Ich Donnerstag, Tochter Freitag, Sohn Samstag ...

Tochter: ok, 23.58 Uhr

Sohn: 0.04 Uhr

Jetzt hat Tochter auch noch festgestellt, dass morgen Freitag ist und meint, es würd ja wohl reichen, dass ich heute geputzt hab. Hach ja ...

Ich hab nur die vegetarische Variante:

Zwiebeln oder Schalotten fein würfeln und in Butter glasig anschwitzen. Stielmus in feine Streifen schneiden und dazu geben, mitdünsten. Mit Gemüsebrühe auffüllen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, entweder sofort dazu geben und zusammen 20 -30 Minuten kochen oder die Kartoffeln separat und später dazu geben.

Man könnte auch Räuchertofu (statt Mettenden) dazu machen.

Ich hab Stielmus immer eher wie Grünkohl zubereitet.

Zitat von Nesa8486

Ich bin dann aber auch wieder raus hier, ich schätze das Forum ja sehr für seine Vielseitigkeit und dass man sich in allen Themen an euch wenden kann, aber ich glaube, der Thread ist dann doch nix für mich. Dafür sind unsere Methoden und Ansichten zu weit voneinander entfernt.

Versteh ich jetzt nicht.

Die letzten Seiten war doch gar nichts Schlimmes?

Klar hat jeder eine andere Methode ... ich find ganz gut, dass man verschiedene Möglichkeiten liest und dann evtl. noch den "Schubbs" in die richtige Richtung bekommt.

(Auch wenn mein "Problem" mit den 2kg anderne sicher lächerlich vorkommt ...)

Trotzdem, ich wünsche Dir total viel Erfolg für Dein Ziel :)

Bei Frauen dauert es häufig sehr viel länger, bis man vom Muskelaufbau etwas sieht. Das kann auch bis zu einem Jahr sein.

Gewichtsschwankungen von bis zu 3kg (!) am Tag sind noch völlig im Rahmen.

Wassereinlagerungen und Hormone sind echt nicht zu unterschätzen.

Dann kommt es ja auch noch drauf an, was man isst. Die Mikro- und Makronährstoffe sind wichtig.

Theoretisch bleibt man auch mit zwei Burgern von McDoof unter dem Kalorienbedarf am Tag. Wie gesund das dann aber ist ... Salzreiches Essen bindet ebenfalls Wasser.

Ich hab über youtube Ken entdeckt.

Also koche ich jetzt viel danach: https://www.kenkocht.de/

Er hat(te) zwar auch ein paar Gerichte mit Fleisch, aber die letzten waren vegetarisch oder sogar vegan.

Da erklärt er auch viel zu den Zusammenhängen, Nährstoffen und welche Kombinationen wichtig sind.

Seine Videos sind schön einfach und ich mag die Art von ihm gern.

Hab sogar schon über Instagram mit ihm geschrieben, weil ich Fragen hatte.