Beiträge von crazygirl1990

Zitat von Maanu

ich lach immer, wenn ich sowas hörevon 1km auf 6km

ich komme nicht mal zu 1 km durchjoggen

Ich bei den etlichen Versuchen vorher auch nicht. Nachdem ich aber wirklich angefangen haben LANGSAM zu laufen, klappte es dann. Auch wenn man sich ziemlich doof fühlt und sich konzentrieren muss so langsam zu laufen. Anfangs war ich beim joggen langsamer als beim spazieren gehen, aber so hab ich es dann geschafft Wenn langsam laufen gar nicht geht, klappen auch Intervalle. 300m joggen, 200m gehen immer abwechselnd und dann langsam steigern. Ich habe joggen immer gehasst, weil ich eben auch nach 20m völlig fertig war, aber nun gehts :)

@Anju&co Das joggen kommt mit der Zeit wenn man dranbleibt. Ich konnte innerhalb von 4 Wochen von 1km auf 6km steigern. Wichtig ist nur laangsam anfangen, dann hält man auch länger durch. Und die richtigen Schuhe sind sehr wichtig.

Bzgl auswärts essen nehme ich für die Kalorien immer einen Dummy und schätze grob, meist nehme ich zwischen 800 und 1200 kcal, je nachdem was ich gegessen habe. Wenn man versucht da alles einzeln einzutragen wird man verrückt. Wenn ich Pizza bestelle, gibt es bei fddb von Hallo Pizza einen Eintrag für Pizza Margherita sowie die einzelnen Beläge, das ist das einzige was ich dann nicht als Dummy eintrage.

Hier gibt es heute Abend Bandnudeln mit Lachs und Gemüse

Huhuu, ich klinke mich hier mal ein, habe vor drei Jahren 20kg abgenommen und gehe jetzt die letzt 3kg an

Zitat von frolleinvomamt

Ich kämpfe mich gerade durch "Blackout" von Marc Elsberg.

Das Problem hatte ich letztes Jahr im Urlaub... Eine Woche Ägypten, ich hatte 5 Bücher eingeplant, das Ende vom Lied war, dass ich für Blackout die Woche Urlaub+noch drei Tage so gebraucht hab. Ich Endeffekt wars ganz gut, aber einfach fürchterlich anstrengend zu lesen.

Ich treffe hier immer mal wieder eine Frau mit einem Dalmatiner. Sobald sie uns schon von weitem sieht, hält sie ihm de Schnauze zu und redet auf ihn ein, dass er bloß ruhig sein soll. Wenn wir vorbei sind sagt sie "na geht doch". Der Hund hat noch nie irgendwelche Anstalten gemacht, zu meinen Hunden hinzuwollen, bzw Anzeichen von Agression/bellen/sonstwas gezeigt. Ich bin jedes Mal wieder irritiert wenn ich die treffe, der interessiert sich kein bisschen für uns und die macht so ein Theater darum

Zitat von CountryStyle

I
Ich bin aber noch 2 mal die Woche im Fitnessstudio für BodyPump (ich liebe diesen Kurs, hierfür habe ich auch Yoga vom Plan geworfen^^ weil mir BodyPump viel mehr Spaß macht)

Völlig OT, aber Pump mach ich nebenbei auch, ich liebeee es :) passe nur immer beim Gewicht bei den Beinen auf, damit der Muskelkater mir nicht den nächsten Lauf versaut Und die neue Choreo ist so toll

Google hat inzwischen auch ergeben, dass Anzeichen für Läufigkeit bestehen können, wenn nicht alles entfernt wurde. Nur ob trotzdem Fruchtbarkeit besteht konnte ich da leider nicht rauslesen :/

Die kastrierte haben wir seit 4,5 Monaten. Wir haben sie aus einem deutschen TH, sie kam Mitte Dez 15 aus Italien. Das TH hat uns gesagt, dass sie kastriert ist, sie hat auch eine Narbe.

Jup Ich dachte auch ich schau nicht richtig... Sie hat sich immer vor sie gestellt, den Hintern vor die Nase gereckt, Rute zur Seite und ab und an auch ein Hinterbein ein Stück angehoben.