Ich weiß, dass ein Hund viel Auslastung braucht, körperlich wie geistig.
Ich glaube, du hast da völlig falsche Vorstellungen. Je nach Rasse reicht eine große Gassirunde (1-2h) pro Tag (+ kurze Pipirunden) völlig aus. Dann vielleicht noch alle paar Tage 5 Minuten Üben/Tricksen. Hinzu kommt natürlich ggf. Körperpflege. Kontaktliegen, Streicheln, Kuscheln - das passiert nebenbei, z.B. abends aufm Sofa.
Also ja: es bleibt noch mehr als genug Zeit für Haushalt und dich neben dem Hund.
Natürlich: sucht man sich mit dem Hund noch einen Hundesport, so frisst dieser ggf. durchaus nochmal mehr Zeit. Wir haben z.B. 1x/Woche einen Abend Training auf dem Hundeplatz. Fahren wir am Wochenende auf Turnier, geht dafür (im Sommer) ein ganzer Tag drauf - ich könnte aber auch Samstag und Sonntag melden, dann ginge das ganze Wochenende dafür drauf.
Bräuchten meine Mädels alles nicht, um zufrieden zu sein. Aber es macht sie glücklich. Es gibt natürlich auch Rassen, die brauchen deutlich mehr Auslastung - aber das rechnet man beim Kauf mit ein. Wenn man das nicht möchte, dann kauft man keine solche Rasse.
Am Wochenende bleibe ich gerne länger auf. Passt sich der Hund mir an? Angenommen es ist 2 Uhr nachts und der Hund schläft bereits auf der Couch seit 2 Stunden weil er das von der Arbeitswoche so gewohnt ist. Soll ich ihn dann wecken, um nochmal kurz rauszugehen, bevor ich ins Bett gehe?
Ich schicke meine Mädels immer bevor wir ins Bett gehen nochmal raus. Meine Große bleibt auch in der Früh meist problemlos so lange im Bett bis ich aufstehe. Meine Kleine muss mit ihren 9 Monaten manchmal dann doch vorher schon mal raus - legt sich danach aber mittlerweile auch wieder problemlos mit mir hin. Das war natürlich in der Welpenzeit noch anders.