Wir waren heute zum ersten Mal dieses Jahr wieder laufen - endlich sind wir beide mal wieder gleichzeitig gesund 
2,6km - erst durch den Wald, am Bach entlang, und dann über offene Wiesen wieder zurück.
Nach anfänglicher kurzer Erinnerung an die Regeln ("Schnüffeln NICHT erwünscht!") lief die erste Hälfte ganz gemächlich, alle paar Hundert Meter wechselnd laufen und traben. Dann gabs ne ganz kurze Pause am Bach, war doch wärmer als erwartet 
Danach war Madamchen wieder richtig in Fahrt und wir haben den Rückweg über die Wiesen durchgehend flott zurück gelegt mit 2 kurzen Sprints am Ende.
Sie hat sich wirklich super angestellt, dafür, dass wir zuletzt im Oktober laufen waren
und hatte sichtlich Spaß :) Die Leine war konstant auf Spannung, aber so, dass ich noch locker mitlaufen konnte, sie passt ihr Tempo meinem super an. Da kehrt meine Motivation, wieder regelmäßig (2-3x in der Woche) laufen zu gehen, in riesen Sprüngen zurück!
Zudem noch der große Vorsatz, das Rauchen wieder extrem zu reduzieren...hab schon krass zu spüren bekommen, dass meine Lunge durch die viele Qualmerei im Winter ziemlich gelitten hat 