Lieber dirkdu, es gibt durchaus den ein oder anderen Fremdkörper, der für uns Laien und sogar für den Profi nicht offensichtlich erkennbar ist.
Du kannst es auch schlimmer machen mit deiner selbstgewählten Therapie, daher wage ich an dieser Stelle zu vermuten, dass Tipps bezüglich der dir gegebenen angemessenen Möglichkeiten ausbleiben werden.
Harmke