Beiträge von laboheme

    da bin ich mir nicht so sicher, aber sie hat definitiv die bessere Nase :lol: die hilft ihr dann dorthin, wo der Dummy liegt ^^ wenn sie nicht gerade zu meinem Wurfstandpunkt läuft und dort die Flugbahn verfolgt :ugly:

    so, hier mein Versuch bei der Challenge :D (es lief besser als ich erwartet hätte :lol: )

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    Ohh, den Werf Wettbewerb habe ich leider verpasst. Nächstes Mal bin ich dabei. :D

    da die "Leitung" auch noch nicht hat, kannst ja morgen das Werfen versuchen :D

    ich bin noch immer dabei, die Videos in FB zu laden...das wird ne lange Nacht :ugly:

    Danach kann ich dann auch mein Wurf-Video einstellen. Ich fand mich besser als erwartet :lol:

    Melanie, dein Mann ist einfach herrlich :lol: Aber er war brav beim Videocup! :applaus::mrgreen-dance:

    ihr wart zumindest erfolgreicher als wir :D Die Videos von Maeve muss ich erst noch gucken (sowie das von Lisa)

    Ich bin nun auch wieder daheim und kümmere mich gerade um die Videos, obwohl wir so einen schlechten Tag erwischt haben, dass ich sie am liebsten gar nicht einstellen wollen würde. Egal, Krönchen richten und weiter gehts :pfeif:

    Bei mir stand heute der letzte Lauf der Akademie an. 8x400m Intervalle, dazwischen ungefähr genauso lange langsam laufen wie das Intervall dauert. Nun ja, das wusste ich vorher nicht, habe die Pause dann auf 2min gestellt. Tatsächlich waren alle Intervalle unter 2min:ugly:

    Ab Intervall 4 hatte ich heftig Schmerzen in der rechten Schulter,etwas besser wurde es in der Pause wieder, aber da passt was nicht. Hatte ich jetzt öfter:ill:

    Dann merkte ich nach und nach, dass die Socken am Vorfuß reiben (an die Newtons selten an und noch nie so lange getragen. Vor allem noch nie so lange sauber die Technik gehalten:ugly:) und bei den letzten beiden meldete sich dann auch noch die linke Wade. Aber aufgeben war keine Option :lol:

    Die Wade wird mir morgen auch noch viel Freude bereiten. Immer wenn ich etwas saß oder lag, kann ich kaum mehr laufen :headbash::ugly:

    Und trotzdem bin ich zufrieden mit dem Ergebnis, noch nie bin ich 5,93km in 30:27 gelaufen:ugly: und die Intervalle waren alle zwischen 4:01 und 4:21 (tempo)

    Ich hab es nicht bereut, uns da angemeldet zu haben. Es hat mir persönlich viel gebracht:smile:

    Witzigerweise hatte ich heute auch mehr Spaß als letzte Woche bei den geforderten 400hm ohne Tempovorgabe |)

    Die nächsten zwei Tage ist Pause angesagt. Zumindest was das Laufen betrifft

    ein Video vom gestrigen, gemeinsamen Training mit Laura97 und Gwenna :smile:

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    Am Ende hat Laura die Kamera geholt und ich den Fasanendummy. Die Apporte waren also eher für die Fotos :D Die Dummys fanden aber beide Mädels mega :mrgreen-dance:Maggie durfte den Fasan dann auch tatsächlich bis zum Auto tragen und war ganz stolz :D

    Im Großen und ganzen bin ich echt zufrieden aktuell mit Maggies Arbeit.
    Ich muss die Woche in Hinblick auf den Videocup nochmal die Grundstellung etwas "fördern" und ich werd mal noch ein paar kleinere Anti-Tausch Übungen machen. Wie gut, dass man den einen Apport in der ersten Aufgabe nicht sieht :lol:

    Und das Werfen haben wir total vergessen :headbash:

    vllt können wir einen Tag Verlängerung erbitten, dann machen wir das noch am nächsten Sonntag, wenn wir uns zum Videocup treffen :ops: