Ach ja regelmäßig Stabis und mehr Intervalle ja stimmt das hatte ich vergessen...
Vielleicht schaff ich nochmal einen HM in unter 2,15 Std....
Ich denke übriges das es sehr viele Betrüger gibt, wobei ich mich frage was einem das bringt
Ab heute könnte ich den Strongdog laufen, aber hier regnet es permanent und Theo hat die Nacht mit Erbrechen zu kämpfen gehabt. Ich denke wir machen das morgen
Habt ihr eigentlich richtig Laufziele nächstes Jahr?
Ich hab nun mal zusammen gerechnet und will nächstes Jahr die 1000km zusammen bekommen. Dieses Jahr waren es 637km ab Mai, meine Daten davor sind futsch ?
Außerdem will ich meinen ersten 30'er schaffen... Und mit Arya einen Wettbewerb starten also so hoch offiziell, wenn ich mich traue...
Mal sehen...
Danke für euer Schuhfeedback, ich werd mich sonst mal durchtesten... Und sonst warten bis der Lockdown vorbei ist...
Ich war noch schnell ne 7km Runde allein bei Musik und ich wollte Wohlfühltempo laufen... Ich war phasenweise ein bisschen zu fix unterwegs, sagte mein Gefühl, die letzten 3 km waren dann vom Tempo angenehm und zuhause schau ich auf die Uhr und hab ne 5.46 Pace
damit hatte ich überhaupt nicht gerechnet, ich sollte doch mehr Intervalle machen hilft tatsächlich 
Nun sind alle kaputt auf Couch... 
Wenn du mit Saucony klar kommst, wäre ja vllt ein Trailschuh von denen ne Möglichkeit? Da würde mir der Peregrine einfallen. Welchen hast du denn aktuell?
Den Saucony München 4...
Das läuft ganz gut... Ich google den gleich mal. Zur Not muss ich noch warten, hab auch noch Intersport Gutscheine von Weihnachten 
Danke euch
Da ich eh schwierige Füße habe nehm ich erstmal Abstand zu günstigen Schuhen...
Ich laufe im Moment in Saucony und hab aber nur die, ich bräuchte dringend gefühlt mal welche zum wechseln zumal die eigentlich nur für Asphalt sind und gegebenfalls leichte Schotterwege.
Damals bei der Analyse waren auch Mizuno und Brooks passend, aber halt alles Asphaltschuhe.
Hach blöder Lockdown
Kurz noch mal eine allgemeine Frage in welchen Schuhen lauft ihr?
Ich weiß das Lauf analyse und Co deutlich besser sind, aber ich hätte gerne mal generelle Empfehlung. Mir schwirrt der Kopf vor lauter verschiedenen Marken und ich bin fast geneigt erstmal günstige bei Decathlon zu bestellen und dann mal zu sehen
Ich bin ja vorher mit Runtastic gelaufen und hab wegen der Gruppe auf Strava umgestellt...ist ähnlich, gibt bei beiden Apps sachen die ich gerne habe und hätte. Aber Strava ist auch cool...
Ich bin mal wieder schwer gefrustet.. Das Wetter ist kacke (wenigstens hat der Schneeregen aufgehört) und zwar hab ich mich riesig gefreut meine Geschirre sind da aber bei Theos bin ich mir wieder unsicher mit der Größe... Halsausschnitte gefallen mir aber insgesamt bei Sledwork deutlich besser als bei Non Stop
Hach ich mach mal Fotos bei Gelegenheit und stell sie bei FB rein...
Hier nicht. Hier ist gähnende Leere in Wald und Flur..
Wo wohnst du nochmal...? 
Ich war heute arbeiten und völlig fertig und mir tun die Knie weh...
Ich hab mir fest vorgenommen morgen nur für mich allein langsam und gemütlich ne Runde zu drehen... Nur ich und evt ein paar Hörbücher... Und Musik...
Mich nervt mein Fuß langsam wirklich, der Fersensporn wird nicht besser und die Schmerzen machen mich mürbe. Es ärgert mich ich hatte doch lange Ruhe vorher 
Aber trotzdem hab ich mich nun doch noch zum Strongdog Silvesterlauf angemeldet
Go Hannah Go.... 
Ich beweg mich heute nicht vom Sofa, hier stürmt und regnet es in einer Tour und ich bin absolut nicht motiviert... Vielleicht morgen wieder, aber ganz sicher Dienstag 
Also ich beneide euch alle um Home Office und mir wäre es so piepegal wie man es nennt... Wäre mein persönlicher Traum...
Leider ist das bei uns in der Branche noch nicht so Up to date... Die Patienten sind so furchtbar ungeschickt gleichzeitig Sauger, Zange zu halten und sich ne Betäubung zu setzen 
Zum Thema:
Hier auf dem Land sind einige neue Hunde dazu gekommen das Jahr über, aber wenn ich recht überlege nicht sooo viele das es nun mega die Schwemme wäre. Es fällt zwar auf, aber extrem ist es nicht.
Mein Freund dagegen (arbeitet bei einem großen Tierbedarf laden) merkt den Trend deutlich und zwar bei allen Tierarten. Aber auch ganz besonders beim Hund....
