danke
ich müsste auch mehr Stabis machen und vor allem mal Intervalle, aber ich hasse Intervalle...muss mal Marco fragen, ob er da nächstes jahr mal dabei wäre, diesen sch.... zu machen
wenn nicht, hab ich ne gute Ausrede
kann mir jemand bitte mal erklären, was das ist? Stabis? und Intervalle? Macht Ihr das mit Hund oder ist das etwas aus dem Leistungssport von Menschen?
Intervalle sind Sprints über eine bestimmte Streckenlänge, abgewechselt mit langsamen Sequenzen zum Puls runter fahren.
Mit Stabis sind Stabilitätsübungen, also Kraftübungen gemeint... Die sind eigentlich in meinen Augen recht wichtig, da man so den Rumpf und Muskeln stärkt und es weniger Verletzungen gibt...
Ich bin immer zu faul, eigentlich bräuchte ich jemanden, der mich mit zieht...