Alles anzeigenhie sind doch 'Schulter- geplagte'....
Vor 6 Wochen konnte ich meinen Arm ja nicht mehr heben, das MRT folgte, als es schon deutlich besser war.
Sehnenentzündung, Schleimbeutelentzündung und Abstand Schulterdach zum Gelenk nur 0,3-9,4 mm.
Wenigstens keine Sehene (an)gerissen.
10 Tage Ibu 3x täglich.
Nunja...ist ja klar, weniger Schmerz, zu viel Bewegung.....
Jetzt schmerzt es latent wieder, vor allem in Ruhe zieht es den Arm runter.
Kann ich da selbst was sinnvolles machen? Orthopäde hat erst wieder Termine Ende Oktober
Huhu, ich habe damit sehr lange gekämpft und es zum Schluss operieren lassen. Vorab würde ich Tatsächlich aber alles andere versuchen. Physio kann da echt gut helfen. Einfaches Pendeln mit dem Arm u einem Gewicht (Übungen kann man tatsächlich auf YouTube und so finden. Z.b von Liebscher u Pracht) . Mit Retterspitz Lösung Umschläge machen , kann helfen die Entzündung zu reduzieren . Physiotherapie sollte eigentlich auch der Hausarzt mal verordnen können, zur Überbrückung bis der Orthopäde wieder einen Termin hat . Vg