Beiträge von purzelchen2

    Ich führe gelegentlich eine Woche Ernährungstagebuch auf einer Homepage. Da wird dann direkt ausgerechnet, ob man von verschiedenen Nährstoffen genug/zuviel oder wenig zu sich nimmt.

    kannst du sagen, welche das ist?

    würde ich auch mal probieren wollen.
    eigentlich vertraue ich meinem körper, ich hab dann manchmal appetit auf dinge, die ich gar nicht mag wie linsen oder hirsetrunk und denk mir, ah, der körper braucht also wohl grad was.
    und mein blutbild sah auch gut aus. ich suplementiere bisher nix, auch kein b12. wie gesagt, bisher (25 jahre vegetarisch, 1 jahr vegan) alles in ordnung.
    aber ich fänd es trotzdem mal interessant, so was zu sehen.

    ich hab mal ein großes paket mit superfoods gewonnen. das allermeiste ist für mich in der kategorie hoffentlich ist es bald alle. (da mensch aber immer nur 2 löffel pro tag davon essen soll, wird es wohl noch lange dauern..) aber ich mach immer mal was in smoothies rein, so geht es.

    das einzige, was ich mir kaufe, sind chiasamen. ich fühlte mich vor einem halben jahr ziemlich schlapp, hab eine meditation gemacht und meinen körper gefragt, was er braucht. die antwort war chia. was ich bis zu dem zeitpunkt weder gehört noch gegessen hatte. dann les ich nach, dass es ein stärkendes und kräftigendes mittel ist. das fand ich echt spooky. naja, hab es gekauft und seit ich es fast jeden tag esse, fühl ich mich wirklich richtig fit.

    eine veg* essende ganze familie, das ist ja toll.

    bei mir ist es im familienkreis so, komme ich allein, gibt es für alle was vegatarisches. kommen zu familienfeiern aber mehrere, gibt es fleisch. ich ess dann kartoffeln und gemüse und meist gibt es noch ein ei dann für mich.

    buchweizen finde ich übrigens in jeglicher zubereitungsart bäh, daher nicht wundern, falls es gekocht immer noch nicht schmecken sollte.

    ich hab lust, vollständig veganerin zu werden und würde mich einmal im monat gern mit leuten zum veganen kochen treffen. wenn hier jemand aus dresden kommt, freu ich mich über eine nachricht.