Alles anzeigenIch glaube, wir lesen die Anleitung sehr unterschiedlich.
Du liest "viel Gemüse" und fragst dich, wie du mit (fast) nur Gemüse klarkommen sollst.
Ich lese "Haferbrei, Nüsse und meditterrane Kost" und denke, dass da schon das Frühstück eine halbe Tagesration wäre. Wieso dabei keine Nudeln vorkommen sollten, ist mir auch nicht ganz klar.
Und ich weiß auch, wie viel Kalorien meine abendlichen Rohkostsalate (= oft meine Hauptmahlzeit) haben.
Ist ja alles ne Frage der Relation. Also zB heute hab ich morgens Haferflocken mit Nüssen, eine superfettige Tortilla, eine halbe Packung Kekse, mittags eine Pizza und drei Stück Kuchen und abends drei Teller Nudeln, ein Viertel Kilo Eis und den Rest der Packung Kekse gegessen. Schafft man jetzt vielleicht auch mit Rohkostsalat kalorienmäßig, aber ich glaube da muss man sich schon anstrengen
Vor allem fehlen ja die ganzen Snacks. Deshalb, wie gesagt, finde ich es sehr bewundernswert wenn Menschen so diszipliniert und wenig essen.
Das wiederum finde ich viel. Hast du spaßeshalber mal die Kalorien gezählt?