Hat jemand zufällig diesen „dryup“ von Krämer https://www.kraemer.de/NEU/Themen/Hun…tel-Allover-Dry und kann mir sagen wie der so ausfällt?
Laut Tabelle müsste ich wohl auf L gehen, kann ich mir aber kaum vorstellen, will groß ist meine Maus ja nun wirklich nicht 
Meine Tochter hat mich angesteckt, bin ziemlich verschnupft. Dienstag musste ich ausfallen lassen weil Kind Betreuung brauchte, heute wird das nichts so wie ich mich fühle…. Ich hasse es so ausgebremst zu werden - vielleicht ist Sonntag dann ne lockere Runde drin wenigstens. Oder heute aufs spinningrad ne gaaanz sanfte Runde daheim
Wegen Untergrund - ich bin nicht in den Tempobereichen unterwegs, dass Laub mir Probleme bereiten würde und Sissi bringt ja auch keinen großen Schwung rein, wenn ich sie mitnehme… 
Hat alles auch seine Vorteile 
Und was wird es? Ist die Entscheidung gefallen - wird es tatsächlich ein Thermomix?
Hier gibt es gleich einen wild gemixten Resteauflauf vom Raclette.
Ansonsten gab es Couscous. Und für die Tage ist Gemüsesuppe mit Würstchen vorbereitet (Kind schon wieder fiebrig und krank)
Ich rette mich in schützende Diplomatie und Doppeldeutigkeit und der Pulli bekommt von mir deshalb ein: WOW
you just made my day
Ich finds so „krass“, dass ich sagen muss: „leider geil“
Aber irgendwie auch nur als erwachsene Frau in reingeschossen mit der passenden Einstellung. Hach ist das sympathisch!!!
Das Kind welches es tragen musste tut mir aufrichtig leid, ich kann mein keins mit passendem Ego vorstellen…
Mmmmh sieht das gut aus - machst du das Naan selbst?
Ja - gibt es keine HM Distanz - jedenfalls nicht in der Nähe. Und ich möchte da schon auch noch in der Lage sein bissl zu feiern und nicht einfach nur liegen wollen 
Ach das ist süß
Aber ist kein Rennen sondern einfach ein zufälliges Datum was die Uhr ausgespuckt hat. Weiß noch nichtmal ob ich jemanden zum mitlaufen hätte/finde.
Aber stimmt schon - ich zieh den Plan so gut es geht durch und dann gucken wir was rumkommt
Distanz bewältigen ist sie Hauptsache und das ist wohl realistisch 
Für mein bergiges Zuhause echt großartig für mich!
Jeder Lauf ist erstmal großartig
(man darf allerhöchstens mit seiner eigenen Leistung unzufrieden sein
)
Beginnerin sehr cool
ich liebe ja so langsame, lange Läufe
Danach tut zwar alles weh, aber nichts entspannt mich vergleichbar...
ja nunja… ich hab mit größeren Distanzen erst wieder angefangen und hab nen Trainingsplan auf HM über meine Garmin gestartet. Ziel 2:20 (soll Ende Dezember stattfinden) und das heute hat mir schon gezeigt, dass das wohl ziemlich utopisch ist - leider. Ja klar, das war ein „langsamer Lauf“ zum Genießen und es war eigentlich echt toll bei dem Wetter und ich hab mich nicht nach aufgeben gefühlt. Aber ich bin schon echt im Arsch und kann mir nicht vorstellen, noch 3 km mehr zu laufen und obendrein insgesamt unter der heutigen Zeit zu bleiben 🙈
Der Coach ist optimistisch, halt ich für relativen bullshit ehrlich gesagt. Durchhalten nenn HM ja aber um ein so vielfaches schneller? Trau ich mir absolut net zu 😢
Es kommt wie es kommt
Also ich bin auch stolz auf mich - heute neuer Streckenrekord, etwas über 18 km gelaufen. Whoopwhoop
Anstieg mit 225 m so wenig wie möglich bei uns in der Gegend.
Hund lass ich mit so Distanzen in Ruhe, da heute auch viel Fahrradweg war wäre das auch ungünstig gewesen weil sie das so schreckhaft ist.
Gekrochen wie ne Schildkröte für die Verhältnisse von euch Schnitt war 7:42, aber es ging ja um die Distanz…
Für mich Grund zur Freude!
