Ich glaube, ich muss an meinem "Laufgefühl" arbeiten.
Immer wenn ich mir vornehme, mal ein wenig Tempo zu machen, bin ich laut App langsamer, als wenn ich das Gefühl habe, total langsam zu sein. 
Ach, vor kurzem bin ich mal wieder die 5 km gelaufen. Laut Strava 35 Min, laut runtastic 38 Min - 3 Min für Häufchen aufheben und lästigen Yorkie Mix samt Besitzer verscheuchen. 
Ich habe heute Erdbeerlimes gemacht... Werde heute Abend ein "kloines Schlöckchen" auf den Opi nehmen. 
Ich habe den Lo ja ab der 10. Woche mitgenommen.
Mein Plan war folgender:
Insgesamt habe ich mir 2 Wochen freigenommen. Die erste Wochen waren wir daheim und haben so Kleinigkeiten wie Bahnfahren geübt. Ab der 2. Woche bin ich wieder in die Arbeit gefahren, habe aber nur zeitweise gearbeitet. Also quasi die eine Woche Urlaub auf 2 Wochen ausgedehnt. Das fand ich unheimlich entlastend. Nicht gleich von 0 auf 100, sondern so einen langsamen Übergang.
Danach habe ich wieder ganz normal gearbeitet.
Auf Arbeitskreise oder Besprechungen habe ich dann halt beide Hunde mitgenommen. Ich hatte ein 3 Raumwohnung als Büro (und pot. Aufenthaltsort für Jugendliche). Da hatte er seinen festen Platz. Nicht in dem Zimmer, in dem mein Schreibtisch stand, sondern in einem daneben. Das war die bessere Lösung. War aber auch okay für ihn.
Das alleine bleiben habe ich wie daheim auch relativ langsam gesteigert. Auf meinen Streetwork Touren habe ich ihn in einem Hundewagen mitgenommen, als er größer war musste er dann halt auch mal alleine bleiben.
Beschäftigt habe ich ihn im Büro genausowenig wie daheim in der Wohnung. Das gibts bei mir nur draußen.
Also bei mir war es ziemlich entspannt. 
Danke.
Hört sich lecker an.
Ob man das eingefrieren kann? 
Danke für die Info.
Ne... Brustgurt mag ich keinen haben. Wie gesagt - ich will ja nur nen Handyersatz. 
Und bis jetzt mess ich gar nichts.
@SilkesEika Wie machst du das Tomatendressing?
Ich habe ja sowohl die Strava als auch die Runstastic App. Ich hatte immer nur Runtastic und war damit auch ganz zufrieden. Aber bei Strava funktioniert bei mir die Schweinehund-Überlistung besser, da andere sehen, ob ich gelaufen bin oder nicht.
Bei runtastic hatte ich keine Freunde. 
Und ich kan bestätigen, das Strava am Handy echt nicht so der Brüller ist. Ich habe immer einen Unterschied zu runtastic - zwischen 500 m und 1.500 m. Wenn ich mir dann die Strecke anschaue, dann sehe ich, dass Strava total "verwackelt" ist. Etwas Besserung hat mal ein Update gebracht, davor war es echt übel.
Im Moment lasse ich noch beide Apps mitlaufen, habe mir die Tage aber überlegt, mir auch eine Uhr zuzulegen. Da ich die aber nur für meine unambitionierten Joggingrunden brauche, will ich halt auch nicht mörderviel Kohle ausgeben. Ich trage sonst keine Uhr. Aber im Sommer nervt es mich, nur wegen des Handys irgendwas extra mitzunehmen. Schlüssel, Tütchen und Leckerlis passen gut in meine 80er Jahre Baumwoll-Jogginghose . Aber das Handy nicht.
Auf was müsste ich denn da achten? Und hat jemand eine Idee/einen Vorschlag? Gerne auch was gebrauchtes.
Dieses "Fest" spottet jeder Beaschreibung. Tradition? Aha, seit 2009...Immer wieder kommt es zu Tollwutfällen bei Besuchern des Festes, die das Fleisch eingefangener Straßenhunde gegessen haben. Es gibt glaubwürdige Berichte darüber, dass auch Haushunde gestohlen und geschlachtet werden. Da viele Chinesen immer noch daran glauben, dass adrenalingeflutetes Hundefleisch gesund, potenzfördernd, besonders schmackhaft etc sei, werden viele Hunde anlässlich dieses ekelhaften Festes totgeprügelt, lebendig gebrüht, erhängt, mit Bunsenbrennern abgefackelt etc.
Schlicht barbarisch. Und das darf man sagen, auch wenn die industrielle Schlachtung hierzulande ebenfalls barbarische Züge aufweist. Eine Sache zu kritisieren und dagegen zu kämpfen, bedeutet nicht, Anderes zu ignorieren (nur um diesem ewigen Whataboutism vorzubeugen).
Ich stimme dir zu, wenn es um dieses konkrete "Fest" geht. Das ist abartig und sch****
Generell finde ich es nicht schlimmer Hunde zu essen als zB Rinder oder Schweine...
Ich mit den Hunden auf dem Weg in die Arbeit. Im Zug. Hunde gammeln so rum und dösen. Ich lese.
Fragt plötzlich eine Frau: "Ist denen schlecht?"
Rückfahrt, ziemlich das gleiche Bild: Hunde gammeln und schlafen, ich lese.
Frau beim aussteigen: "Die sind aber leise. Sind die schon alt?"
Was sollen meine Hunde denn in der Bahn machen? Chachacha tanzen? Lieder singen? Kniffel spielen?
@Tanzbaerin Swingtime kam am Sa schon an, konnte es aber erst gestern abend beim Nachbarn abholen. Vielen Dank dafür.
