ich bin momentan auch so bei 30 Minuten durchlaufen. Morgen will ich mich mal an 3x15 Minuten wagen....
Anfang April gibt es ein "Cache Event" tzum Thema Laufen, da würde ich gerne 6,5 km durchlaufen. Sonst ist das Ziel, im Juli 10 km zu laufen. Zeit ist mir egal. ![]()
Aber ich hätte da mal eine Frage:
Manchmal wenn ich laufe, tut mir das rechte Knie weh, allerdings hinten (in der Kniekehle) und eher außerhalb. Ne Idee, was das sein könnte? Wenndas öfter oder regelmäßiger kommt, geh ich eh zum Arzt. Aber ich dachte ich frag mal hier die alten Läufer_innen. ![]()