So schade dass Öl und Foccacia keine guten Eiweißquellen sind
Aber das ist so eine Art Protein der Liebe und der Seele!
Ich finde ja den Proteinfimmel insgesamt wenig nachvollziehbar. Als ich noch Muskelaufbausport gemacht habe, war mir das auch irgendwie wichtig. Aber ich fand's auch grenzwertig viel. Hat mir nicht nur gut getan. Inzwischen ist es mir nicht mehr sehr wichtig und ich esse eher "intuitiv" und irgendwie ist das so für meine Verdauung auf jeden Fall besser. ^^
Wenn du insgesamt wirklich zu wenig Protein zu dir nehmen solltest: dein Salat sieht megaköstlich aus, schmeiß ein bisschen knusprig gebratenen Räuchertofu drauf und knusprig angebratene Kichererbsen mit Brathähnchengewürz oder was du halt magst, fertig ist die Laube.
Nomnomnom. Ich will das auch haben.