Beiträge von Lunamaus

    Mhmmm, hört sich lecker an. Ich komm vorbei*lach*.
    Ich muss sagen, da bin ich ja froh das Männe auf der Arbeit in die Kantine geht. So muss ich nur für den Spross kochen und muss nicht ständig mitessen oder zugucken.

    Der Körper gewöhnt sich recht schnell an den immer gleichen Ablauf, vor allem beim Sport. Das ist zumindest bei mir so.
    Hast Du mal versucht was anderes sportliches einzubauen?
    Wenns Dich tröstet, ich hab mich jetzt über den Sommer auch nicht mehr konsequent dran gehalten und ein paar Kilos wieder drauf. Es frustet mich aber nicht mehr da ich die bewusst in Kauf genommen habe.
    Jetzt wo es kühler wird, fang ich wieder an täglich zu sporteln, dann sind die wieder weg.

    Gegen gute Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte spricht auch nix. Ich persönlich verzichte allerdings soweit es geht darauf weil sie mir einfach nicht gut tun (Wassereinlagerung, Müdigkeit usw.).
    Sportmäßig bin ich im Moment auf Null. Bei der Hitze krieg ich das nicht gebacken.