Beiträge von Sacco

  • Das Essen und die Kilos

    Ich esse nur einen Tag in der Woche Zucker.
    Mir wurde auch gesagt das ich dann viel weniger verlangen auf Süßes bekomme und das gar nicht mehr so mag.
    Also ich mag Schoki, Kuchen, Kekse, Weingummi usw. immer noch genau so gerne wie vorher und könnte mich da immer noch reinlegen.

    Ich nehme immer nur den TK Brokkoli und Blumenkohl. Ich nehme den Abends oder Morgens raus, dann ist er bis am Nachmittag aufgetaut.

    Wir haben keine Zeit um mehrmals die Woche ins Fitnessstudio zu gehen oder irgendwo hin zu fahren um Sport zu machen. Deswegen haben wir uns die Geräte für zu Hause gekauft.
    Mein Mann und ich würden auch gerne einen Tanzkurs machen ( ich habe früher recht lange getanzt) und/oder wieder zum Kampfsport gehen. Aber dafür fehlt einfach die Zeit.
    Vielleicht bekommen wir das doch noch irgendwie hin.Aber das artet dann bestimmt in Stress aus und das bringt dann auch nichts.

    Lg
    Sacco

  • Das Essen und die Kilos

    Zitat von olianda

    Da fällt mir gleich noch eine Frage ein, auch an alle anderen mit Home-Fitness-Ambitionen:
    Was habt ihr da so an "Ausrüstung"? Ich habe eine Matte, ein doofes Gummiband und zwei 1kg-Hanteln.
    Jetzt überlege ich stark, ob ich mir ordentliche Kurzhanteln mit Scheiben kaufe, damit ich effektiver trainieren kann. Damals in der Fitness-WG habe ich recht viel zuhause trainiert und war am Ende bei fast 1,5h Zeit des Trainings, weil ich für den Erschöpfungszustand sooo viele Wiederholungen von den Übungen machen musste.
    (Also am Anfang reichten zB 20 Kniebeuge, am Ende brauchte ich 100, um ein bisschen schwache Beine zu haben, deswegen wurde die Gesamtzeit immer länger)
    Deswegen die Hanteln. Hat da jemand Erfahrungen? Lohnt sich das, oder wären stattdessen andere Übungen besser? Oder trainiert jemand evtl. sogar mit Kettlebell oder so?

    Wir haben einen Crosstrainer, eine Rundermaschine, eine Hantelbank, Kettlebell, Terra Band, eine Klimmzugstange, eine Matte.
    Es soll noch eine Kraftstation und Medizinbälle kommen.
    Am liebsten hätte ich noch eine Gegenstromanlage (schwimmen). Mal sehen wann die kommt und ob sie kommt.

    Mein Physiotherapeut meint man braucht nicht unbedingt Kurzhanteln. Man kann auch einfach Wasserflaschen nehmen.

    Wir holen uns die Geräte/haben uns die Geräte auch nur geholt, weil wir durch Fitnessstudio und Physiotherapeut wissen was wir wie machen müssen.

    LG
    Sacco

  • Der Katzen-Laber-Thread

    Das tut mir so leid. So ein Verhalten von den Besitzern macht mich echt wütend und traurig. Vor allem tut mir der arme Kater so leid. Was der alles ertragen und erleiden muss, nur weil der Besitzer "unfähig" ist.

    Ich wäre mit dem Kater schon längst in einer anderen Klinik gewesen und würde mir das nicht gefallen lassen. Mich würde es auch nicht die Bohne interessieren ob die Klinik denkt ich würde ihnen nicht vertrauen. Die würde mich eh nie wiedersehen. Ich würden denen das vermutlich sogar noch sagen.

    Kannst du dem Besitzer nicht sagen was dir über die Tierklinik erzählt wurde und das es doch nicht sein kann wie die mit dem Kater umgehen und ihm keine Infos geben?

    LG
    Sacco

  • Das Essen und die Kilos

    Die meiste Bewegung baue ich auch in den Alltag ein ( Hunde spaziergehen, Pferde versorgen, Pferde beschäftigen, Zaun kontrollieren, wenn möglich mit dem Rad einkaufen, Treppe laufen usw.). Anders habe ich da auch keine Zeit zu.
    Dazu versuche ich 2 mal wöchentlich zusätzlich mit der Hündin von einem Nachbarn zu gehen. Er kann nicht so weit und schnell laufen und die Hündin braucht mehr Bewegung.
    Wir haben auch ein "kleines Fittnesstudio" zu Hause. Ich versuche mind. jeden zweiten Tag etwas zu machen.
    Mein Mann und ich versuchen auch mind. 3 mal in der Woche ( im Winter nicht, es sei denn es ist mild, kein Schnee und kein Eis) eine Radtour zu machen.
    Ich mag joggen nicht aber auf den Crosstrainer gehe ich gerne.

    LG
    Sacco

  • Das Essen und die Kilos

    Zitat von Sambo71

    Also erstmal ist digital, die App und die Internetseite. Du kannst also alles in die App eintragen oder dein Konto, welches du auf der Internetseite anlegst nutzen, oder auch beides gleichzeitig. WW arbeitet nicht mit Kalorien, sondern mit Punkten. Alle/viele Lebensmittel haben Punkte und du hast ein bestimmtes Punktekonto pro Tag und noch zusätzliche Wochenpunkte und noch zusätzliche Sportpunkte, sofern du Sport machst und das einträgst. Du hast auch gaaaaanz viele Rezepte in der App, die du kochen kannst und die entsprechende Punkte haben. Momentan haben die auch wieder Angebote. Ist ja Jahresanfang ;)

    Das ist ja so ähnlich wie bei mir. Es gibt Lebensmittel die darf man so viel essen wie man möchte und dann gibt es Lebensmittel die verschiedene Punkte pro Portion haben.
    Man darf/soll zwischen 1- 4 Punkte am Tag essen.
    Man bekommt auch Pluspunkte durch z.B. mind. 20 Minuten Sport am Tag oder mind. 1,5 Liter trinken am Tag oder 3 Portionen Gemüse am Tag gegessen.
    In dem Onlineportal gibt es auch ganz viele Rezept.

    LG
    Sacco

  • Brotbäcker

    Wir haben auch schon eine gefunden wo das Mahlwerk aus Stein ist.

    Die von meinen Eltern war damals ein Prototyp von einem der damit erfolgreich geworden ist. Ich weiß leider den Namen nicht mehr. Die gibt es heute noch.
    Die hatte auch ein Steinmahlwerk.

    Der Unterschied soll wohl die Hitzeentwicklung beim mahlen sein. Beim Metall oder andere Materialien soll das Korn wohl zu heiß werden.

    Zitat von MajaDo

    Irgendeine No-name. Habe nur auf "sauerteiggeeignet" geachtet. Würde aber das nächste Mal eine von Kaisers oder Dr. Oetker nehmen. Meine ist nicht ganz so stabil und die Brote kommen teilweise nur schwer raus.

    Danke. Dann werde ich da mal schauen.

    Lg
    Sacco