Beiträge von jennja

hier auch noch mal, herzlichen Glückwunsch @rinski zum Finish!! Hut ab für dein Durchhaltevermögen. Ich glaube, ich hätte das mental nicht gepackt. Zwar hatte ich noch nie Krämpfe beim Laufen, aber wenn ich mir das vorstelle - nee, da hätte ich wohl aufgegeben. (Wobei ich mich frage, wie das dann funktionieren würde, mit dem Zurückkommen... Auf Strava hab ich gesehen, dass jemand bei KM 80 beim Ultra Trail ausgestiegen ist. Aber wie geht es danach weiter...? )

Das Kuh-Foto ist witzig, wobei ich ja so ein Kuhschisser bin und schon allein wegen der frei laufenden Kühe keinen Hund auf die Strecke nehmen wollen würde. Ich weiß nicht, da wäre mir unheimlich. Du hattest ja auch keinen Hund dabei, andere aber schon. Hast du mitbekommen, wie das so war? (Hab auf FB gesehen, dass jemand den ganzen Ultra mit Hund gelaufen ist, wahnsinn - unglaublich!).

total unterschiedlich. Mit Hund = gar nix, weil da muss ich 100%ig aufmerksam sein.
Ohne Hund kommt's drauf an. Lange Läufe mach ich meist mit Podcast (Thema Laufen, klar ). Lockere Dauerläufe oft mit Musik, aber kommt dann auf die Strecke an. Auf den öden Hausrunden brauch ich Unterhaltung. Bin ich im Wald und lauf auch mal runter vom Hauptweg, dann brauch ich nix auf die Ohren.
Für Tempoeinheiten hab ich eine extra Playlist...
und manchmal hab ich Musik oder Podcast an und es nervt mich plötzlich unterm Laufen wie sonst was und ich mach es aus und dann läuft es sich besser.

neuer Keksnachschub für mich

die Süßkartoffel sieht gut aus!!
Ich hab noch ein große Süßkartoffel daliegen, da wollte ich eig. Pommes draus machen, aber wenn ich das so seh... Was ist da alles drin?

Zitat von Mejin

Es freut mich zumindest, dass ich einen deutlichen Unterschied merken konnte! Ca. 8 Monate liegen jetzt glaube ich zwischen den Läufen.

Insgesamt waren es wohl ca. 8,5 km Strecke, eine der längeren Einheiten im Laufkurs bis jetzt.

das ist das Schöne an diesem Sport: man merkt immer wieder deutliche Verbesserungen, wenn man dranbleibt.

wir hatten gestern Abend endlich mal wieder passendes CC-Wetter. Meine Liesl hat sich sehr gefreut, als sie gemerkt hat, dass sie mit darf
Bei 12 Grad und Regen hat die Waldrunde mit ihr echt Spaß gemacht. Es ging leicht, wir hatten beide Freude, ich hab versucht, während des Laufens bewusst nicht nach Distanz & Pace zu gucken... Einfach nur gemeinsam laufend als Team "unseren" Wald genießen - hach

Zitat

Ich laufe seit letztem Jahr. Habe im März 2017 angefangen und in drei Monaten von null auf Halbmarathon trainiert.

der Klassiker
war bei mir genau so, ist aber inzwischen 12 Jahre her. Der HM damals war schon eine krasse Erfahrung, ich war auch unheimlich stolz, aber ich hatte danach noch recht lange was davon - so verletzungstechnisch

so früh morgens geht bei mir im Moment gar nix Ich komm nicht aus dem Bett und meine Hunde auch nicht *hust*
Demzufolge bin ich momentan fast immer ohne Hund(e) auf der Strecke. Wenn ich laufe ist es meistens (schon oder noch) zu warm.

stimmt schon, es lohnt sich, einen genaueren Blick auf die Artikel zu werfen.
Aber @DjaGin kommst du nicht aus Berlin, oder verwechsle ich dich grad? Da koro in Berlin sitzt, vielleicht kann man bei denen auch vorort einkaufen, oder bestellen und ohne Versandkosten abholen?

Den Mixer kenne ich leider nicht. Hatte mich für den Klarstein entschieden...

denk dran, mit dem bevegt-Gutscheincode kriegst du 5 % Rabatt, unter Umständen hast du da die Versandkosten wieder drin
Ich werde bald mal bestellen, da ich u.a. ungesüßte Cranberries suche.. und ein paar andere Sachen, die mich ansprechen. Wird dann ne Bestellung, die sicher für ein halbes Jahr oder länger reicht Die großen Verpackungseinheiten sind da auch sehr praktisch, find ich.

Zitat von DjaGin

Wo kauft ihr Erdnuesse zum Kochen?
Ausser denen mit Schale finde ich keine ohne zusaetzlichem Fett.

Koro hat welche :)
erdnusskerne-roh-blanchiert-1-kg

hatte die aber noch nicht, ich werde aber demnächst mal eine Bestellung bei Koro tätigen und die mitbestellen.

@rinski danke, das ist ein ganz großartiger Vorschlag und ein super liebes Angebot! :) Komm ich vielleicht sogar wirklich drauf zurück!

Steffi, jaaa, ich weiß aber irgendwie hab ichs bisher nicht hinbekommen. Ich bin zuversichtlich, dass es die nächsten Wochenenden endlich mal zulassen, dass ich die Zeit dafür habe :-) Steht schon länger auf dem Plan, mal deine Gegend zu erkunden.