Beiträge von jennja

Ich nehme alle paar Tage eine Kautablette, die von Jarrow.

Zitat von Pueppy

Aber das Gefühl es geschafft zu haben.....unbeschreiblich!

...und? Machst es nochmal? Oder einmal und nie wieder?

Ich war gestern mit meiner Wiesel mal wieder schön lange laufen.
Dabei hatten wir eine selten dämlich Begegnung, wie man sie anscheinend nur sonntags im Wald haben kann...
2 Menschen auf dem Rad mit einem Langhaar-Weimi. Ich dachte erst, Mensch 1 hätte den Hund angeleint, weil der Weimi neben dem Rad herlief. Bei näherem Hinsehen aber fiel mir auf, der Typ hält die Leine zwar in der Hand, aber der Hund hängt nicht dran. Nun ja. Er quasselte so auf seinen Hund ein, ich ging derweil mit meiner Wiesel an die Seite und blieb stehen, weil ich dachte, vielleicht schaffen die es, an uns elegant vorbei zu fahren. Denkste... Der Mann sagt zu seinem Hund "Bleib!" und das war für das Tier der Startschuss, um im Vollgalopp auf uns zu zu brettern Ich hatte wohlweislich die Hand schon an Wiesels Karabiner und hab sie prompt abgeleint, weil reinrauschenlassen, während wir ruhig am Wegrand stehen und warten brauch ich wirklich nicht. Wiesel hat also auf charmante Aussie-Art den Weimi voll ausgebremst mit einem gehörigen Wumms, dass der Weimi nur noch den Rückwärtsgang eingelegt und mit eingekniffener Rute zu seinem radelnden Herrchen zurück gerannt ist - dabei muss er wohl ins Fahrrad gelaufen sein oder der Typ ist ihm über die Pfote gefahren, ich weiß es nicht. Jedenfalls hat der Weimi ziemlich laut aufgequietscht, Herrchen ist aber einfach weiter gefahren Als er an mir vorbei fuhr, grinste er noch blöde... Seine Begleitung fuhr dann auch einfach seelenruhig an mir vorbei. Ich musste mich wirklich beherrschen, nicht ausfällig zu werden. Was ist denn nur mit den Menschen los?? Aber meine Wiesel (die Gute ) ist danach einfach weiter gelaufen, als wär nix gewesen.
Überhaupt sie ist einfach die weltbeste Laufpartnerin

Zitat von Korki

Der Tipp war echt toll! Bin heute zum ersten Mal mit Podcast gelaufen (bevegt). Hätte nicht gedacht, dass das so gut funktioniert. War voll drin und traurig, dass die Runde schon zu Ende aber die Sendung noch nicht (wo ich mich doch sonst so schnell anfange zu langweilen)

Ja gell, mit Podcast laufen fetzt, ich schau dann auch immer, dass ich ne Folge finde, die so lang ist wie meine geplante Runde (klappt natürlich nicht immer). Grad war ich ne Runde mit einer total lustigen Folge mit Philipp Jordan, die musste ich unbedingt zuende hören und so wurde die Runde etwas länger als angedacht
Sieht auch bestimmt total bescheuert aus, wenn ich lachend und nickend durch die Gegend renne, weil ich mich grad so amüsiere

Zitat von Pueppy

Ich überlege in Bratislava zu starten....die Entfernung von mir zu Hause ist dieselbe, wie nach München. Ansonsten steht noch Posen zur Wahl. Ich finde den Wings for Life eine super Sache und möchte die weiter unterstützen.

Ja, die Idee ist wirklich toll und unterstützenswert, ich denke, nächstes Jahr setz ich einfach mal aus (oder laufe nur mit der App, spenden kann man ja trotzdem) und im Jahr drauf bin ich wieder dabei. Bratislava hört sich gut an! Das werd ich mal verfolgen :)

Zitat von Pueppy

Wo wirst Du denn Deinen ersten Marathon laufen? Mein erster war mit 3 Wochen Vorlauf der Berlin Marathon

ganz klassisch in München ;-) Ist quasi vor der Haustür, somit entfällt für mich die Anreise, die Strecke ist schön flach, einen Teil der Strecke kenn ich schon vom Halbmarathon und ich dachte mir, für mein Debüt mach ich's mit nicht zu schwer. Was danach kommt, mal gucken, hab schon paar Ideen für die nächsten Jahre *lach*. Saale-Rennsteig-Marathon zB, weil der in meiner alten Heimat ist. und so ein 6h-Lauf würde mich auch mal reizen, da gibt's hier einen in meiner Nähe. Aber erstmal den 8. Oktober überstehen und dann mal gucken, ob ich danach überhaupt jemals wieder laufen will

3 Wochenvorlaufzeit ist.... kurz!
Wie ging's dir da hinterher?

Ja, das hat den Lauf wirklich etwas getrübt und wird negativ in Erinnerung bleiben
Ich denke, nächstes Jahr werde ich auch nicht mehr in München starten. Zwei mal reicht. Woanders an den Start gehen wäre schön, aber dafür wird mir die Zeit fehlen (hab im Frühjahr ein paar Prüfungen). Mal schauen. Hast du schon eine Alternative im Auge?

Wohlfühlläufer... haben definitiv mehr vom Laufen!
Ich stress mich ja meistens selber. Mal sehen, wie das bei meinem ersten Marathon läuft. Sind zwar noch 5 Monate hin, aber ich bin schon aufgeregt, wenn ich nur dran denk

Zitat von Pueppy

Ach jennja war auch in München beim Wings for Life Worldrun? Versteh jetzt nicht, warum ich Dich nicht gesehen hab
Naja mit Deiner Leistung kann nicht so wirklich mithalten Bin bei 13,93 km vom Catcher Car eingesammelt worden und hab dann meinerseits noch beim sortieren von Schafen geholfen. Hab aber meine Distanz vom letzten Jahr um 2,77 km verbessert.

wieso du mich nicht gesehen hast? Keine Ahnung, dabei hatte ich noch nicht mal ein quietschgelbes Shirt an Hab mich daher aus der Masse hervorgehoben, sozusagen.
Fast 14 km ist aber auch echt ordentlich! Bist du am Start gut weggekommen oder standest du im "Stau"? Es gab da wohl wieder Probleme (hatte ich letztes Jahr auch). Diesmal hatte ich Glück, weil ich anscheinend gut stand (recht weit vorne in Block 2) und gleich in einer schnellen Gruppe unterwegs war, ohne Verzögerung o.ä.
Klasse, dass du noch Schäfchen mitsortiert hast. Das war ja ne kuriose Nummer... Mir taten die so leid, einige sahen mächtig gestresst aus. Kein Wunder...

Ich hatte gestern Abend beim Laufen eine Art Aha-Erlebnis. Bisher hab ich immer meine Runde oder Strecke so gewählt, dass ich nicht unbedingt einen Weg zweimal nehmen muss. Keine Ahnung, warum, macht man halt so... Nun bin ich gestern mal mit beiden Hunden in den Wald (Liesl vorgespannt, Bela frei) und hab eine Runde von ca. 5 km gedreht. Auf der Runde sind 2 Wasserstellen, was ja gut für die Wuffs ist, zwecks Erfrischung. Nach Beenden der Runde dachte ich, wieso nicht einfach noch mal die gleiche Runde? Ich mochte noch nicht zum Auto zurück. Also noch mal das Ganze. Und dann noch ein drittes Mal Zugegeben, Bela war nicht ganz so begeistert davon, aber Liesl dafür umso mehr. Sie zieht ja und da wir auf der letzten Runde sogar noch das Förster-Auto vor uns auf dem Weg hatten, hat sie sich noch mal richtig doll reingehängt, sodass ich sie bissl abbremsen musste. Sie hat so Spaß Somit kamen wir mit Weg zum Auto auf insgesamt 17 km in 5:13er Schnitt und die dreifache Runde war irgendwie gar nicht langweilig, im Gegenteil. Das macht Spaß! So werd ich das nun öfter machen. Das eröffnet außerdem ganz neue Möglichkeiten, weil ich dann nicht immer überlegen muss, wie ich meine Runde noch erweitern muss, um auf Distanz X zu kommen...

Jaaa, den bevegt Podcast hör ich auch ständig, sogar beim Autofahren und so außerdem den von Jens Nähler, den Fatboysrun usw... sehr inspirierend!

hallo @Leuchtturm!
ist natürlich blöd, wenn du keinen Spaß am Laufen hast und dich selber zwingen musst. hast du eine Art Ziel? Oder wieso möchtest du mehr laufen?
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Ziele (müssen ja keine großen sein) einen unheimlich motivieren können.

Ich hab gestern einen lockeren Dauerlauf quasi zum Regenerieren gemacht. Merke die Beine (Oberschenkel vor allem) schon noch vom Sonntag... Aber
mit Podcast im Ohr wars recht angenehm. Das kann ich übrigens als Alternative zum Musikhören total empfehlen: Podcast hören! Natürlich zum
Thema Laufen, was sonst Wenn ich gezielt ruhiger laufen möchte, ist das genau richtig. Es wird garantiert nicht langweilig, aber man wird nicht künstlich angetrieben..

Den Luve Joghurt find ich leider leider total furchtbar
Und hat mir zu viel Zucker. Sonst ja - wäre ansich ne super tolle Alternative!

Provamel hat Cashew-Milch im 0,5-Liter-Pack. Der DM führt die, der Alnatura glaube ich auch. Geschmacklich ist die echt okay, relativ neutral. und durch die kleinere Verpackungseinheit ist die schneller aufgebraucht...

Ich nehme ansonsten fast nur Hafermilch. Eigentlich für alles...

ich hab nu auch mal was mit Bärlauch gemacht, auch wenn ich ihn leider nicht selbst gesammelt habe...

links Bärlauch-Hummus, rechts Bärlauch-Pesto:

besonders das Pesto find ich gut, gabs dann am Samstag zu meiner Gemüse-Nudelpfanne:

Das Pesto hab ich (genau wie den Hummus) frei-Schnauze gemacht, wollte das ohne Öl machen, hab aber kein brauchbares Rezept gefunden.

Also einfach Bärlauch mit ein paar Pinienkernen, Cashews, Zitronensaft, Salz und Pfeffer sowie etwas Gemüsebrühe in den Multizerkleinerer, fertig :)