Beiträge von rinski

Danke

Naja, das letzte (und bisher einzige) Mal hab ich 18 Monate geschafft. Und 18 Monate lang so schlechte Laune gehabt, das ich mich selber zum k****n fand. Der Wiederanfang war da eine echte Erlösung.

Andererseits... Keinen Frosch mehr im Hals, frei Atmen können, nicht mehr nach Aschenbecher stinken, seltener Kopfschmerzen, deutlich niedrigerer Puls... Und die Laune ist nicht ganz so fatal wie letztes Mal.
Mal sehen

Und ein Nachtrag zu den Socken: Ich bin heute eine Steigung hoch gekommen (und bin ohne Pause weiter gelaufen) die ich eigentlich Meterweise steigernd bis Ende des Monats schaffen wollte. Vielleicht bringen sie ja doch was?

Yieppieh! Schön das ihr wieder dabei seid!

Ich finde ja kurze Hose und pinke Kniestrümpfe ist fast schon "normal". Also fällt mir nicht mehr als "geht gar nicht!!" auf.
Ich war schlimmer unterwegs: pinke Kniestrümpfe, dazu 3/4 Tight in schwarz mit neon-farbenen Nähten
Sah fatal aus... Das könnte natürlich ein Grund sein, ja!

Cati läuft eigentlich gerade fast nur noch offline. Nur bei zu hoher Eichhörnchen Frequenz, bzw wenn die Schüsse zu nah sind kommt sie an die Leine. Allerdings auch nur am Halsband. Weil eigentlich sprinte ich gerade wegen Knie nicht
Deshalb weiß ich nicht, ob sie gerade mehr als 50 Meter Motivation zeigen würde. Müsste echt mal wieder...

Zitat

Und irgendwie ist es auf der zweiten Runde gar nicht mehr wild. Man weiß ja was kommt und kann sich darauf konzentrieren, die Hindernisse besser zu nehmen. ;-)

Perla, hör nicht auf Nepo! Die ist leicht verrückt wenn es um nicht mehr tragbare Zumutungen bei Laufveranstaltungen geht!

Nepo: Laut FB sollten die TDM Bilder die Tage in die Post gehen:

http://picasaweb.google.fr/coursescrosscanicross

Perla, ich hab keine Ahnung was in diesem Busch hing. Cati hat gefühlte Stunden unter dem Ding getanzt, ich habe die Äste untersucht, nichts

Das Knie meldet sich noch, aber laufen ist ok. Rad fahren geht nicht, ist aber eh nicht so meine Leidenschaft.
Und: Gestern habe ich mich das erste mal so richtig gefreut nicht mehr zu rauchen! Ganz spontan, als ich an einem Tabakladen vorbei gekommen bin und gemerkt habe, das ich da nicht mehr rein muß

Wie geht's bei dir? Kommt ihr wieder in den Trott?

Heute gab's einen Testlauf mit Papageien-Socken:
Beim Warmlaufen hab ich mich sehr unwohl gefühlt. kein Tempo gefunden. Ob's an dem Wetter, der Laufjacke, den Socken lag, keine Ahnung. Im Nachhinein denke ich, ich war einfach zu schnell. Außerdem sind die Eichhörnchen und Jäger gerade sehr aktiv, darum bin ich immer halb bei Cati und kann nicht so richtig die Seele baumeln lassen.

Dann kam die 800 Meter Strecke. Da ich mich inzwischen halbwegs wohl gefühlt habe, hab ich die Stoppuhr ausgepackt. Auf den ersten 450 Metern stand der Beschluß, nur 450 Meter zu rennen. Der Blick auf die Stoppuhr nach 450 Metern hat mich dann bewogen weiter zu machen: 8 Sekunden besser als gestern! Allerdings konnte ich danach gefühlt das Tempo nicht mehr so anziehen wie bei den ersten zwei Versuchen und hab die 8 Sekunden Verbesserung gehalten.

Ob's an den Socken, den Schuhen, der Lauftaktik oder weiß der Kuckuck gelegen hat kann ich nicht sagen. Viel besser wird's jetzt ohne Training und ohne Zughund wohl nicht mehr.

Vielleicht sollte ich Cati so langsam wieder mehr einspannen...

Nee, nee!
Wir laufen zusammen mit denen und ziehen alle Blicke auf uns

Am Strand vom Mittelmeer, Bikini und pinke Kniestrümpfe... Nepo, Pueppy, kommt ihr auch noch mit??

Wahlweise ist auch Neopren statt Bikini erlaubt

Frage an die Kompressions-Erfahrenen:

Hier gibt's bei Lidl gerade Socken, also Kompressionssocken für 3 Euro das Paar. Die Größen waren 39/40 und 41/42. In normalen Schuhen trage ich 40, in Laufschuhen 41. Also habe ich die größeren Socken genommen, und frage mich jetzt, ob Kompressionssachen eigentlich sehr fest sitzen sollten, oder "man spürt halt nen Kniestrumpf"-mäßig?

So wie sie sitzen würde ich behaupten sie werden warm halten, sonst aber nicht viel tun (können).
...Doch, sichtbarer werde ich damit auch

Zu groß gekauft, oder?

Großes Schweigen...

Cati läuft zur Zeit fast ausschließlich offline da ich nicht Sprinten will und sie beim langsamen Laufen nicht mehr einspannen will, vorerst.

Da Madame das so zu langweilig ist übt sie jetzt auf zwei Beinen laufen

Und ich denke, über mangelnde Muskulatur brauche ich mir erstmal beim Hund keine Sorgen machen

Für's kmSpiel: 800 Meter in 3:15 heute. Ist aber glaube ich noch ausbaufähig

Zitat

Oh ich bin immer mehr der Überzeugung, dass eine "Kriechzeit" besser ist als komplett aus dem Rennen zu fliegen.

Habt ihr gelesen, dass auf Berlinmarathon heute Zeit von 2 Stunden und 3Minuten gelaufen wurde? Wenn man sich dann mal unsere Zeiten von letzter Woche, 400m, ansieht, stellt man fest, dass wir auf 400m bald langsamer waren als dieser Läufer auf 42km. Wahnsinn.

Find ich auch, ich finde es super toll, das wir mithalten können!
Und sowas wie 2 Stunden auf 42km, das höre ich nicht,lese ich nicht und vergesse es gleich wieder!

Nepo, dann schlaf dich schön gesund! Und dann erzähl wie's war, ja?

Und morgen viel Erfolg auf dem Halbmarathon. Also kommt beide heile in's Ziel!

Datshorty: Dann prügelt mich, das ich die 800 sein lasse und nicht wieder zum Krüppel werde, ok?