Beiträge von lillameja

Du kannst es natürlich mit viel zu kauen probieren. Natürliches Kauzeug wie Rinderkopfhaut, ... Oder rohes Fleisch am Stück, zum Beispiel mal ne Rinderbeinscheibe abknabbern (muss man halt mit dem Knochen etwas aufpassen, damit ihn sich der Hund nicht über den Kiefer stülpt).
Wenn das aber nichts hilft, hilft tatsächlich nur Zähne putzen, wir nutzen neben der Zahnbürste einen Plastikkratzer oder ein Cent Stück zum entfernen hartnäckigerer Beläge. Ist eben auch Veranlagung. Unsere Beauci Hündin haben wir früh daran gewöhnt, die findet das inzwischen sogar ganz lustig, Hauptsache sie wird dabei gekuschelt.

Vielen Dank für deine Ideen, habe noch eine halbe Tüte Spinat übrig. Und Kohlrabi hatte ich auch da...

Ich habe mir heute eine leckere Portion Vollkorn Spaghetti mit Lachs und frischem Spinat gekocht. Morgen wird es dann irgendetwas mit dem restlichen Spinat geben, ich bin noch am überlegen was es wird. Vielleicht besorge ich noch Feta, das passt sicher gut. Oder ich lasse mich von euch inspirieren: also, gerne her mit Ideen!

Unsere Box hat zwei "Schiebeleisten" hinten in der Box, so kann die Trennwand entweder mittig oder eben versetzt angebracht werden. Ist aber auch eine Maßanfertigung gewesen.

Man kann einfach die zwei Schrauben an der Seite der Befestigung der Trennwand vorne lösen und die Trennwand dann heraus ziehen. Geht wirklich fix. :)

Ich finde es immer super, wenn ich mir durch Sport ein paar extra Kalorien verdienen kann.
Heute bin ich ca 20 km Rad gefahren und habe so noch eine MiniPizza mit Salat essen können. Und hätte sogar noch 200 kcal übrig, die ich allerdings auch nicht mehr verbrauche.

Ich werde nachher wieder kochen, geplant ist eine Art Kürbis-Blumenkohl-Curry mit Reis. Mal sehen, wie es wIrd, ich koche ja seien nach Rezept, sondern meIst einfach so drauf los.

Ich hatte ja ein "Cheatwochenende" und habe dann morgen sicher ein bis zwei Kilo mehr auf der Waage. Die sind dann aber in der Regel nach wenigen Tagen wieder weg. Und es tut einfach mal gut, nicht auf das Essen zu achten. Jetzt werde ich eine Woche sehr auf meine Kalorien achten, aber gehe nächsten Sonntag brunchen und dann genieße ich das auch!

Bei mir gelingt das abnehmen übrigens auch vIel Besser, sei ich meine SDU behandle und richtig eingestellt bin. Seit ich gute Werte habe, habe ich jetzt 13 Kilo abgenommen, natürlich nicht einfach so, aber doch leichter als es mir früher mit meinen schlechteren Werten fiel.

Das Brokkoli Rezept klingt echt lecker!

Bei mir köchelt gerade eine Blumenkohl-Kürbis-Hähnchen-Pfanne auf dem Herd, dazu gibt es ein wenig Reis.

Die nächsten zwei Tage bin ich auf einem Obedienceseminar, da werde ich wohl wieder zu viel futtern... Aber ich freu mich drauf!

Super!
Wir haben heute morgen gemütlich gefrühstückt und ich habe mir ein Frühstücksei, Honigbrötchen und Milchkaffee gegönnt. Statt Mittagessen haben wir dann eine Wanderung gemacht und sind abends essen gegangen. Für mich gab es einen leckeren Salatteller mit Maultaschenstreifen und danach noch eine Kugel Eis.

Ab Morgen geht dann das gesunde kochen wieder los.