Ja das ist Murphy. Er ist aber jetzt völlig entspannt und brav keine Spur mehr von Zuckungen oder gar knurren wenn man ihn durchknetet. Mal sehen was der Arzt am Montag sagt.
Klugscheißmodus an: nur weil man keine massiven Schmerzreaktionen zeigt, heißt das nicht, dass man keine Schmerzen hat. Normal vs Belastung sind auch noch mal zwei Paar Schuhe.
ok, dann machst es halt abends beim Zähneputzen. 
ist sicherer. 
Stabitraining beim Zähne putzen?
Ich glaube dass kommt wieder von der "Augen auf und wach" Fraktion.
Ich befürchte, es würde nicht gut gehen..
Wie? Du kannst dabei nicht auf einem Bein stehen und 1Bein-Kniebeuge machen ohne mitm Kinn am Waschbecken aufzuschlagen, dir in die Zunge zu beißen, um dann den großen Zeh an den Waschbeckenunterschrank zu hauen? 
Yoga und Bodyweight mache ich ja - hin und wieder
Ich müsste es regelmäßiger machen, aber da hab ich einfach zu viele Ausreden, warum ich das gerade nicht machen kann *seufz*
Stabi kannst doch bei Zähneputzen bzw immer wenn du irgendwo stehst machen. Zumindest Sprunggelenk, Knie, Oberschenkel machst damit. 
Kniebeuge, Wandstütze mach ich zb immer vorm Laufen.
Durch die Plantarfasziitis muss ich eh jeden Morgen dehnen und hab mir angewöhnt, komplett von Kopf bis Fuß (muss ja die Hüfte hinkriegen ?), während der Kaffee läuft. 
Und 1x die Woche Yoga.
@Waldjunkies85
Mach Yoga!
Ich bin zufrieden, Tempo war ok, Lunge natürlich noch ned so ganz fit, aber bei 6Grad, Niesel und der hohen LF darf sie nach dem Rotz bei 8% Steigung noch schwächeln. 
Ist Murphy der mit „Rücken“ und HD? 
Dann kann das weniger Wumms nämlich durchaus Schmerzbedingt sein.
Ich hab heute auch mal wieder ein kleines Ründchen gedreht. Wollte nicht bis Montag warten.
Joa, nen bissl merkt man die Folgen der Erkältung noch, aber ich bin den Hausberg komplett hochgejoggt. 
Bei uns (5 Hunde) sieht es so ähnlich aus, wie bei Lucy_Lou, allerdings werden drei Nachmittagsrunden durch Zughundesport „ersetzt“, plus eben zusätzliche, wenn’s Wetter passt, ZHS-Einheiten.
Und ein Hund fährt morgens mit meinem Mann mit ins Büro.
Samstags passiert grundsätzlich nix, weil die Hunde da den ganzen Tag mit in der Werkstatt oder draußen sind. Da toben sie dann, wenn sie Bock haben, gucken, was man so treibt, wechseln sich beim Wachen ab. Ab und an tricks ich dann mit ihnen oder sie dürfen ne Suche machen.
Hunde insgesamt 5 (SWH & spanische Hütis, von 1-10/11 Jahre).
Heute ohne Foto, weil‘s eh die ganze Zeit geregnet hat, aber nur dann hat’s den richtigen Schleudermatsch und die Spritzepfützen.
Ich bin ein bisschen neidisch aufgrund deiner wetterfesten Hunde
Hm, die sehen dann halt nur immer so aus.
! Das sieht recht praktisch aus,
Für mich sieht das total kompliziert aus. Ich frage mich, wie man da ganz schnell mal an die Stoppknöpfe für den entsprechenden Hund kommt?
Nutz ich ja nicht.
schnell, nass und dreckig. Mäuse wieder happy.
Heute ohne Foto, weil‘s eh die ganze Zeit geregnet hat, aber nur dann hat’s den richtigen Schleudermatsch und die Spritzepfützen.
