Meine normalen Hausschuhe machten von Woche zu Woche mehr Probleme (schmerzende Fußsohle), obwohl ich sie bis dahin sehr bequem fand.
Willkommen im Club von Fersensporn und Plantarfasziitis.
(ist nen bissl wie Sehnenscheidenentzündung, nur eben in der Fußsohle).
Manche brauchen nen Fußbett, bei anderen tut's dann nur umso mehr weh.
Manche kommen da mit Crocs klar, andere nicht.
Barfußschuhe trainieren die Füße und könnten gehen.
Stiefel/Stiefeletten damit die Füße mal gar nix machen müssen und sich erholen.
Scetchers für Daheim wären auch noch ne Möglichkeit.
Und Schuhe regelmäßig wechseln.
Und deeeeehne deine Waden und roll deine Füße über nen Golf-/Tennis-/Igelball. ..
Die Spannung auf der Plantarsehne (die sich dadurch gereizt fühlt oder auf den Sporn drückt) hängt oft mit nem Verkürzten Wadenmuskel zusammen.
![]()