Alles anzeigenWie genau kannst du den beim Spaziergang hingucken und uU Abtasten, ob auch wirklich richtig belastet wird?
Ich würd es daheim in Ruhe immer vorziehen, wo ich nen Überblick über Die Zeit habe und auch über die Steigerung. Gassi eher für die Beweglichkeit (Slalom durch die Beine), sich im Kreis mal drehen.
Oder geht's um die kurzen Impulse, um die Nerven und die Tiefenmuskulatur mal kurz anzutippen?
Einstein ist ja auch nen älteres Semester oder?
Ja Einstein ist schon alt.
Wir sind nicht so weit. Wir hatten erst die erste Einheit, konkrete Übungen machen wir noch nicht auf dem balance kissen. Nur sitz platz und über gegenstände gehen ( also wie calvetti).
Ich weiß nicht ob ich das jeden tag machen kann, weil er manchmal auch auswärts ist.
Aber ist auch egal, es hat mich nur interessiert wie andere das machen. Werde alles ansonsten mit dem physio therapeut klären. Wollte nicht den ganzen thread gleich mal an mich reißen.
Wäre jetzt auch mein heißer Tipp: den Physio fragen.
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Der Oppa macht an 5 Tagen in der Woche 30-60 Minuten Physio, immer wieder mit Auflockern dazwischen, dehnen und zusätzlich hat er oft die Gewichtsmanschetten beim Gassi drauf. Der trainiert allerdings auch schon länger. ![]()