Im Prinzip kannst das schon machen. Musst dann halt nur die Position 3Minuten halten.
du meinst beim Faszienyoga?
ähm, ich weiß nicht. immer wenn ich die blöden Faszienrollen nutze, bin ich froh, wenn ich die wieder los bin und dann3 Minuten lang?
Neeee, ned mit der Rolle.....
Yoga.
Die Positionen 3 Minuten halten.
Schmetterling, schlafender Schwan, Halber Schmetterling, Schnürsenkel, Libelle, Katzenschwanz etc.
Machst du auch die Hüfte noch brav mit?
Kopf bis Fuß 🙈
Da sind hüfte und po auch mit bei. Und Nacken (das tut weh 🤣)
Wobei ich irgendwann unbedingt das faszien yoga ausprobieren will
Im Prinzip kannst das schon machen. Musst dann halt nur die Position 3Minuten halten.
Machst du auch die Hüfte noch brav mit? 
Ich hab schon überlegt, ob ich nicht mal Magnesium zu mir nehmen soll. Aber klassische Muskelkrämpfe hab ich nicht und außerhalb vom laufen ist eh alles ok
Magnesium, Vitamin B12, D3....
Gibt nen paar Stoffe, die gut für die Muskeln sind.
Hier haben 4 von 5 Hunden keinen Bock auf Fremdhunde.
Da wird deutlich mit "verzieh dich sonst Prügel" gedroht.
In der Gruppe leben sie allerdings recht harmonisch.
Sich einschleimen machen alle ausnahmslos beim Altrüden.
"Stunk" suchen, mal die Ärmel hochkrämpeln und durchaus Konflikte suchen innerhalb der Gruppe, machen Eggi und der Kevin. Das sind so kleine Krawallbrüder, die mal den Weg abschneiden, räumlich begrenzen, einfach wenn ihnen danach ist. Passiert alle Jubeljahre mal.
Seit wann ist das Androhen von Prügel Deeskalation?
Die größte Bestätigung bzw. der beste Verstärker für unsere Hunde ist ein Lachen.
Ein ehrliches Lachen.
Weil ich bzw. mein Mann sich über irgendwas freut.
Leider verstärken wir damit auch Blödsinn.
Da die Hunde auch sowas verstehen, kann ich mich so verhalten, wie ich bin. Ich muss nicht auf allen Vieren krabbeln, ich muss ned als Elefant im Porzellanladen auftreten, ich muss mich nicht extra anstrengen, irgendwas zu sein oder irgendwas zu tun.
Sie verstehen einfach sehr, sehr gut.
Meine Hoka Challenger Mid Leder haben jetzt die 1000km geknackt.
Ab und zu nachfetten war alles und die sind immer noch dicht. Auch nasses hohes Gras sind kein Thema.
Aber abgelatscht sind se jetzt und werden durch Neue ersetzt.
Outdoorcouchen mitm Oppa.
Leben am Limit quasi.
Pfingstbasteln für den Garten.
Für die kleinen Kobolde, die mit Sicherheit in der Kirsche wohnen, hat Frank eine vernünftige Tür gebaut.
Und für die blöde Wand hab ich nen Rahmen für die Spiegelscheibe gebastelt.... bis mitten drin die Heißklebepistole den Geist aufgab. 
Hängt trotzdem, weil sperrig.
