ZitatKartoffeln, Vollkornreis oder Vollkornnudeln
das ist alles andere als kalorienarm. Wieso verzichtest Du nicht ganz auf das Getreide? Das ist eh überflüssig
Außerdem musst Du nicht alles kochen. Du kannst eigentlich eine Menge an Obst pürrieren. Zum Beispiel Apfel enthält eine Menge Vitamin C, Bananen füllen gut... und so weiter ![]()