Manchmal, kurz bevor mich der Stress aufzufressen droht
gehe ich auf eine Wiese oder einen Felweg, breite meine Arme aus und " fühle"
Ich bin gemacht aus- der Erde-dem Wasser- dem Feuer und dem Wind-
was also kratzt mich die Realität, wenn ich das weiss und mich darauf verlassen kann.
Und mit dem Gefühl kann ich dann ganz entspannt wieder an die Arbeit gehen.