Beiträge von *Jyl*

    Mit Wasser habe ich auch gerade zu kämpfen...

    Irgend wie bekommt mir Wärme gerade auch nicht. Heute Morgen im Fitnessstudio war ich kraftlos, ich habe meine Übungen zwar zu Ende geführt, aber mit leichteren Gewichten, auf die 35 Minuten Fahrrad habe ich im Anschluss dann komplett verzichtet.

    So matt irgend wie gerade... :fear: Ich schiebs auch mal auf die Hitze, aber zumindest habe ich keine Kreislaufprobleme mehr =)

    Also kalt sind die Frikadellen der Hammer :applaus:
    So viel anders als normale Frikadellen schmecken sie nicht mehr, ich glaube Majoran und Senf könnten da wirklich noch den letzten Tick geben.

    Jetzt gibts gleich Frikadellenbrötchen, ich freu mich :applaus:

    Ich finds ja witzig... :D
    "Ich esse ja gar nicht so viel" und dann "abendliche Schokolade und die Salzstangen und Gummibären"

    Nicht böse gemeint, da ich kaum glaube, das jemand nur jeweils ein Stück Schokolade, eine Salzstange und ein Gummibärchen isst, könnte das doch einiges ausmachen =) ;)

    Von daher finde ich Deinen Vorsatz das wegzulassen schon super :gut:

    Das empfinde ich gerade anders mit dem langsamen Abnehmen. Ich verliere momentan zwischen 0,7kg und 1,5 kg pro Woche an Gewicht. Dabei esse ich mindestens den Grundumsatz und bin extrem motiviert, weil man dementsprechend schnell natürlich auch Erfolge bemerkt. Höhere Defizite habe ich ausschließlich durch Bewegung.

    Würde das momentan langsamer gehen, könnte ich durchaus die Motivation verlieren. :verzweifelt:

    Brizo, es gibt den Grundumsatz, also das was du zum reinen leben ohne jegliche Bewegung brauchst (quasi nur liegen und atmen) und den Gesamtumsatz, der sich aus dem ergibt, was du über den Tag verteilt so machst. Putzen, Gassi, arbeiten, etc.

    Unter dem tatsächlichen Gesamtumsatz sollte man bleiben, aber nicht unter dem Grundumsatz, zumindest nicht über längere Zeit.

    Ich habe heute die Vegetarischen Frikadellen ausprobiert, waren sehr lecker, aber irgend wie fehlt mir da noch was drin :???:

    Nach 2 Stück plus Kartoffeln und Rote Beete war ich pappsatt... :ugly:

    Sieht ein bisschen doof aus, hatte vergessen den Rote Beete Saft über die Kartoffeln zu schütten - nehme ich gerne als Soße =)

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