Ich wollte heute 7 km laufen. Dann dachte ich ach, dann kannste auch die 10 machen und weil ich deswegen nochnal von der route runter musste, wurden es dann 11 😃
Ohne Hund, ohne gehpausen. Die Steigungen unterschätzt man irgendwie, wenn man sie nur vom Gassi kennt 😅
250 hm
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Was bist du denn für eine Maschine?! Einfach so aus dem Stegreif. Richtig krasse Leistung!
Wir haben 3° und die Sonne hat gerade den Nebel vertrieben. Wunderschön, ich überlege nur ob ich jetzt langsam die Heizung an machen muss (18° in der Bude, ich will nicht 
).
Hier gabs Crepes mit Pilzragout und Käse
Und zum Nachtisch noch welche mit Marmelade und Nusscreme und Banane 
Und ein halbes Knäckebrot ne Stunde vorher scheint mir auch ganz gut zu helfen keine Magenprobleme zu bekommen
Hehe nice! Welcome to the carb side of life
Wegen dem Thread hier hab ichs auch noch mal probiert. Mein Erstversuch war Banane und das mochte der Reflux so gar nicht.
Aber Knäckebrot! Träumchen!
#knäckebrotforpresident
Ich hatte heute meinen ersten Lauf nach 3 Wochen Pause (ok, Radfahren :D) und wollte einfach nicht aufhören. Eigentlich sollten es nur 3,5km zum Einstieg werden aber es lief so gut, dass ich gleich 5km gelaufen bin. Unter 35min mit 100hm ist neuer Rekord zuhause 
freue mich jetzt total auf den Lauf-Herbst, bei den Temperaturen geht es für mich einfach viel viel besser! Und ein halbes Knäckebrot ne Stunde vorher scheint mir auch ganz gut zu helfen keine Magenprobleme zu bekommen 
Heute gibts eins meiner Lieblings-Herbstgerichte: Nudeln mit Kürbis-Frischkäsesoße und Parmesan
Ich habe das auch, dass mir sehr schnell nach dem Laufen extrem kalt wird. Da hilft nur sofort warm duschen, kompletter Kleidungswechsel und in Bewegung bleiben.
Ich würde vielleicht Pizzateig nehmen und daraus Knoblauch-Stückchen machen. Also einfach eine Marinade aus Öl, Basilikum, vielleicht Petersilie, Knoblauch und wenn man mag Oliven. Den ausgerollten Pizzateig damit bestreichen, in Rauten schneiden, fertig.
Das klingt lecker, vorausgesetzt der in Rauten geschnittene Teig kommt dann noch in den Ofen.
Die Wraps würdest du aus fertigen Teig Rollen und die bleiben dann ungebacken, oder?
Ja genau, nur unbedingt ein paar Stunden eingerollt stehen lassen, dann ziehen die Wraps durch und lassen sich besser schneiden :)
Alles anzeigenIch bräuchte mal einen simplen Rezepttipp für nen Kochmuffel wie mich.
Ich soll zu einem Training veganes herzhaftes Fingerfood für die Pause beisteuern.
Ich finde zwar Rezepte, aber fast alles ist entweder recht aufwendig oder schmeckt eigentlich nur mit extra Dipp richtig gut.
Wenn es nur vegetarisch wäre, würde ich Blätterteigröllchen mit Frischkäse und Kräutern machen. Käse drüber, in den Backofen, fertig.
Jetzt könnte ich schauen, ob ich veganen Blätterteig und veganen Frischkäse finde, aber das geht doch auch besser...
Was sind eure liebsten Partyrezepte?
Ich würde vielleicht Pizzateig nehmen und daraus Knoblauch-Stückchen machen. Also einfach eine Marinade aus Öl, Basilikum, vielleicht Petersilie, Knoblauch und wenn man mag Oliven. Den ausgerollten Pizzateig damit bestreichen, in Rauten schneiden, fertig.
Oder kleine Sticks mit Gemüse (Paprika, Oliven, Gurken, Tomaten etc) mit Essig-Öl-Dressing.
Oder einfach gefüllte Weinblätter kaufen.
Oder Wraps füllen, über Nacht ziehen lassen und dann in kleine Röllchen schneiden (zum Beispiel mit Pesto oder Tomatenaufstrich getrockneten Tomaten, ggf. Basilikumtofu oder mit Curry-Aufstrich und Gurke/Paprika).
Oder Falafel aus den Fertig-Falafel-Mischungen, die sind echt gut!
Hier gabs mittags noch mal Gemüse-Nudelsuppe mit pochiertem Ei, abends Curry (Kürbis, Spinat, Brokkoli, Kokosmilch, Cashews und sehr viel Ingwer) mit Reis. Zum Nachtisch Eis mit Kuchenstückchen drin
