Beiträge von Frufolino

Ich bin auch endlich wieder im Spiel und fast auf dem Level vom Sommer war schon ein bisschen genervt, weil ich aus Zeitmangel nicht so oft losziehen kann wie ich möchte und meist werden es dann auch nur so 3-5km ohne irgendeinen Anspruch.

Jetzt habe ich allerdings zwei Wochen Urlaub und versuche jeden zweiten Tag zu laufen und dazwischen bouldern/Rumpfstabi. Heute dann schon mal der erste Erfolg: 5km wieder unter 35min

Leeeider muckt der Fuß rum, ich probiere am Freitag mal meine alten Laufschuhe, die sind nicht so stark gedämpft und vielleicht geht das besser.

Weil vom Frühstück so viel übrig geblieben ist haben wir spontan umdisponiert. War auch sehr lecker :)

Hier gibts heute Weihnachtsbrunch. Es darf keiner gehen bevor nicht alles aufgefuttert ist

Es gibt Veggie-Fleischsalat, Eiersalat, Käseplatte, Wurstplatte, Paprika-Feta-Schiffchen, Pancakes, süße Aufstriche, Obst, Snackgemüse, Snackobst, Wraprollen mit Fetacreme, getrockneten Tomaten, Paprika, Rucola oder mit Rucola, Oliven und Trüffelcreme, gekochte Eier, Tomate-Mozzarella, einen Gurken-Tannenbaum und verschiedene Dips :)

Hier gibts Wraps mit Paprikafrischkäse, Rucola und Oliven und mit Pesto, Tomate, Mozzarella und Basilikum.

Bei mir gibts heute selbstgemachte Tagliatelle mit Frischkäse-Weißwein-Soße, Champignons, Salbei, Parmesan und Knoblauch.

Zum Nachtisch Biscoff-Skyr-Creme mit Apfelmus und irgendwas crunchigem :)

Happy Birthday Sambo71

Zitat von Shalea

Zitat von angelsfire

Also falls jemand ne empfindliche Nase hat möchte ich hiervon abraten: https://www.dm.de/bionicdry-spor…PC&gad_source=1

Das kann ich nur bestätigen. Widerliches Zeug.

Ich habs auch zuhause stehen und kann es gar nicht benutzen

Heute mittag gibts nur irgendein Pizzateil vom Bäcker, heute Abend vermutlich noch mal Schupfnudel-Sauerkraut-Pfanne von gestern :)

Zitat von Frufolino

Hier gibts heute Reste der Pizza von gestern und abends mache ich Schupfnudeln mit Sauerkraut und Veggie-Speck

Und weil er noch da war und weg musste, ist noch Kürbis mit in die Pfanne geflogen. Dazu ein Klecks Schmand

Zitat von -Ann-

Ich hab natürlich gleich mal für Leni geguckt, aber der Hugo ist ja leider so gar nix für Hochträger. Wie schade....

Oona trägt ihre Rute auch hoch und hasst es sehr, wenn der Mantel dort aneckt. Deshalb habe ich für die Rute einfach einen Schlitz reingeschnitten. Das geht ganz hervorragend.