Beiträge von Frufolino

    Hier gibts heute Muschelnudeln mit lauwarmer Paprika-Frischkäse-Soße (um die Bude nicht aufzuheizen waren die Paprika einfach 15min im Airfryer und wurden dann mit Frischkäse und Wasser püriert und abgeschmeckt).

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    Heute gibts Miso-Tomatensuppe mit Tofu und Ramen. Und zum Nachtisch versuche ich mich an einem Traubensorbet :)

    Traubensorbet verkneife ich mir heute nach 2 Stücken Zitronenkuchen heute mittag. Aber so ne schöne warme Suppe, die geht heute natürlich voll klar!

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    Hier gibts heute Lasagne, aber weil ich keine Lust hatte lange eine Tomatensoße zu kochen heute mit heller Soße (sehr dünne Bechamel mit Frischkäse, Senf und Dill) und Zucchini, Möhre und Erbsen.

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    Phonhaus du isst nicht gerne aus Schüsseln? Meine Mutter mahnte mich immer, ich solle nicht immer nur aus Näpfen essen :lol: ich liebe es einfach, wenn mein Essen in eine Schüssel passt!

    Ich bin im Moment etwas genervt von meinem Körper. Mit der Hitze komme ich wirklich gar nicht klar und heute Morgen war ich um halb 8 schon eindeutig zu spät dran. Nach 2km hab ich beschlossen, dass es nur ein Grundlagenlauf wird nachdem ich kurz für ein Intervall mal angetestet habe schneller zu laufen. Nach 5km musste ich eine Gehpause machen bis ich nicht mehr gefühlt gekocht habe. Außerdem merke ich meine Beine viel mehr mit den neuen Schuhen, hoffe das bessert sich noch -.- Enduco habe ich jetzt erstmal für den Sommer gekündigt, Trainingsplan lohnt sich für mich erst wieder, wenn es kälter wird. Bis dahin laufe ich einfach wieder nach Gefühl :)

    Alles in allem war das heute alles eher mentales Training, eigentlich mache ich keinen Sport bei Ü20° und Sonnenschein. War dann auch einfach noch ne Stunde lang knallrot im Gesicht :woozy_face:

    Heute war doch kein Tag für Zucchini, ich brauche was zum Wohlfühlen und außerdem habe ich Pilze gekauft, die bestenfalls ja immer am selben Tag gefuttert werden.

    Also gabs heute: Muschelnudeln mit Champignons, Veggie-Thunfisch, Frischkäse, Salbei und Parmesan :)

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