Ich hab mir vorgenommen über die Feiertage im Urlaub noch mal richtig loszulegen ( vorallem regelmäßig ) und bin jetzt trotz Bein Problemen seit Sonntag jeden Tag gelaufen .
Damit die Kasse klingelt 😁 10 Euro hab ich schon erlaufen haha
Es ist faszinierend ,sobald ich das Laufen einstelle ( keine Zeit oder krank ect) hab ich nachts durchgehend Rückenschmerzen. Lauf ich, sind sie komplett weg . Auch ein Grund durchzuziehen und wenn's nur 3 km sind ( festgelegte Minimum für die Kasse )