Jetzt laufe ich schon wieder knapp 2 Wochen regelmäßig.
Nicht viel, nicht weit, nicht schnell, aber ich laufe und das ist die Hauptsache.
Sehr gut!
Hauptsache du läufst und das ist so viel Wert!
Mittags hab ich die Ausrede, das ich so viel Haushalt tun muss, der neue Garten ist eine Katastrophe und am Ende hock ich auf der Couch.
Wenn ich mir den Wecker früher stelle um morgens zu laufen, wache ich auf und denke mir "für die paar Minuten laufen brauchst du nicht aufstehen" (früher bin ich morgens um 4 meine 10-12km gelaufen).
Waaaah