Heute morgen fiel die Portion mal wieder etwas größer aus. Es gab 75g Reisflocken( Trockengewicht), 160g Sprotten, restliches Gemüse (125g) und ihre Zusätze. So hin und wieder mache ich es als wie es gerade kommt und passt.
Die Abendportion fällt dann wieder normal groß aus.