Den Proteinbedarf berechnen und entsprechend dann die Fleischmenge wählen.
Hier gibt es auch Flocken, die werden mit kochendem Wasser übergossen und sind nach 30 Minuten gequollen.
Stehen Kohlenhydrate zu lang bei Zimmertemperatur draußen, bilden sich Bakterien (Bacillus cereus) die zu Durchfall führen können. Hier recht zuverlässig ^^