Beiträge von Anirac

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Weil es da auch überall nur steil hoch und runter geht, zumindest da, wo ich Gassi war 😅

    Schüren und Karl-May-weg war früher mein gassi-und laufgebiet 😊

    Aber Urwaldlauf mach ich erst wieder, wenn ich weiter bin. Dann lauf ich in ein paar Monaten nochmal die 14km-strecke von vor 2 wochen und dann wird die ganz bestimmt gar keine große sache mehr sein (😂wers glaubt...).

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Zitat von Disney92

    die 3-5km durchgängig zu joggen

    Zitat von Disney92

    Ich hab erst vor 2-3 Wochen wieder angefangen und habe schon den Eindruck

    Sorry, da musste ich eben etwas lachen 😅

    Ich habe dafür monate gebraucht ..

    Wobei ich ja auch extra langsam gemacht hab wegen meiner Füße. Wäre körperlich sicher früher mehr gegangen, aber es hätte trotzdem Wochen gedauert, 5 km durchzulaufen. Aber das macht doch auch alles gar nix, es braucht so lange wie es braucht

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Zitat von Doti
    Zitat von Anirac

    OT von Saarbrücken. Aber irgendwie ist es egal, wo man hinfährt 😅 v.a. wenn man mehr als 4/5 Kilometer laufen will.

    Wie ich, lustig haha

    Bin gestern extra nach Sulzbach, für mal nochmal Abwechslung und da war natürlich nur Berg .

    Schneewittchen Style mit den Bergen. Haha

    überall ist nur Berg 😆

    Wo warst du in Sulzbach?

    War die Tage auch dort am kapellchen laufen, da ist es noch okay, da kann man je nachdem viel gerade laufen. Aber am.ende muss man trotzdem wieder hoch 😅

    Bin vorgestern ab Friedhof in dudweiler spaziert und werde versuchen mir zu merken, dass ich dort NIEMALS!!!!! laufen gehen werde.

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Zitat von Frufolino

    Ich bin fasziniert, dass sich eure Grenzen so leicht und schnell verschieben. Bei mir hat es gefühlt ewig gedauert auf die 5km zu kommen, es dauert ewig ein anständiges Tempo auf 5km laufen und ich finde sie immer noch anstrengend. Dass mir 7km mal wie eine kleine Runde vorkommen halte ich für absolut unwahrscheinlich. Ich gestehe: ich bin gerade etwas neidisch |)

    Naja, was heißt leicht und schnell, hat ja auch ein halbes Jahr gedauert 😅

    Und ein "anständiges" Tempo ist mir auch egal (und natürlich ist man mit Zughund einfach schneller, wenn man ihn lässt 😄).

    Bin jetzt die letzten Male immer mit Hund gelaufen, d.h. mein alleine-Lauf am kommenden we wird auch wieder eher ernüchternd sein 😏

    Aber ich merke auch, dass mir das alleine laufen viel bringt fürs CC, das will ich auf jeden Fall beibehalten.

    Zitat von tassut

    Die hüpfen dort rum wie auf dem Mond. :nicken:

    Ich lade dich gerne ein auf eine Laufrunde im Urwald, dann kannst du das gerne testen 😆

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    OT von Saarbrücken. Aber irgendwie ist es egal, wo man hinfährt 😅 v.a. wenn man mehr als 4/5 Kilometer laufen will.

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    ich finds total cool, wie sich so die Grenzen verschieben. Vor ein paar Wochen waren die 5 km für mich noch ein Ziel. Heute morgen war ich erstaunt, dass das jetzt schon 5 km waren 😃

    Die Höhenmeter auf meinen langen Läufen scheinen auch einen guten Einfluss zu haben, die steigung auf der Hausrunde, vor der ich anfangs immer scheute, merke ich fast nicht mehr.

    Und heute abend konnte ich noch ins fitti, obwohl ich heute früh laufen war. Vor ein paar Wochen noch eher unmögliche Vorstellung.

    Meine Füße machen auch gut mit trotz schnellerem Laufen beim Canicross. Auch das war vor einiger Zeit noch unvorstellbar bzw. Bekam ich gleich die Rechnung, wenn ich es mal etwas laufen ließ.

    Auch die HF tut sich langsam. Auch wenn die vielen Steigungen hier da nocht grad hilfreich sind, um sie niedrig zu halten 😅

    Aber ohne steigung geht hier wohl wirklich nix. Das Saarland, bekannt für seine Hügel und Berge 😁

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von -Ann-
    Zitat von Anirac

    Frage an die Fachleute:

    Wenn in einem CT Veränderungen in Lymphknoten gefunden werden, die als Metastasen diagnostiziert werden- kann es sein, dass das auch was anderes ist? Oder zeigt das CT bei sowas ganz deutlich, dass es Metastasen sind und es kann auch definitiv nichts anderes sein? Also ist das im CT deutlich zu erkennen? Oder erkennt man nur evtl. Veränderungen, durch die man auf Metastasen schließen kann (bei einer schon diagnostizierten Tumorekrankung)? Weiß das jemand?

    war das ein PET ct?

    noch nicht. Das ist jetzt geplant, um sicher zu gehn, dass es Metastasen vom bekannten Tumor sind (aber laut Gleason-score ist das halt sehr unwahrscheinlich). Daher feag ich mich jetzt, wenn die nicht von dem bekannten Tumor kommen, müssten sie ja woanders her sein. ODER es sind evtl. Gar keine Metastasen. Daher die Frage, wie genau man das bei einem CT sehen kann, dass es wirklich welche sind

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Frage an die Fachleute:

    Wenn in einem CT Veränderungen in Lymphknoten gefunden werden, die als Metastasen diagnostiziert werden- kann es sein, dass das auch was anderes ist? Oder zeigt das CT bei sowas ganz deutlich, dass es Metastasen sind und es kann auch definitiv nichts anderes sein? Also ist das im CT deutlich zu erkennen? Oder erkennt man nur evtl. Veränderungen, durch die man auf Metastasen schließen kann (bei einer schon diagnostizierten Tumorekrankung)? Weiß das jemand?

  • Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Wir waren heute morgen nochmal. Echt ein Grund, den Herbst zu mögen

    Erst Theo alleine und dann noch ne Beginner-Runde mit tilda drangehängt.

    Insgesamt 5,5 km.

    Tilda macht das echt gut.

    (Und mein innerer Monk war gerade super befriedigt, als er km und Zeit gesehen hat 😆)

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  • Richback, Tschiuaua und Co - Part IV

    Und dann wecken, um zu fragen, ob sie müde ist. Und mit nem Halti drauf oder was ist das. Genau SOLCHE Menschen müssen sich natürlich nen (schäfer)Hund nehmen. Hoffentlich findet sie ein schönes Zuhause.