Ich glaube ich mach diese weißen Steine weg und lass da lieber was wachsen unter dem Pfirsich. Was meint ihr, was da gut drunterpasst? Irgendwas bodendeckendes.
Meint ihr Thymian würde da passen?
Beiträge von Anirac
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Aber er ist so.süß- Jetzt freu ich mich noch mehr drauf 😁
Und am we werden dann alle gepflanzt 😊
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Ein kleiner Zwergpfirsich durfte einziehen
Mal schauen, ob er überlebt
Externer Inhalt picr.euInhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt."> Externer Inhalt picr.euInhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt."> Wiiiie-warum ist deiner schon da?????
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Nein, ich hab keine Physiotherapie. Hatte ich auch keine wegen der füße
Bekommst du auch keine verordnet? Dann würde ich die im Zweifelsfall auch selber zahlen, aber dann nur einen wirklich guten!
Hab ich nicht gekriegt. Glaube ja nicht, dass ich jetzt noch einen verordnet bekäme, wo die Schmerzen ja nicht mehr da sind.
Da muss ich mich mal informieren, ob wir hier wen guten haben
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Anirac hast du keine Physiotherapie? Oder nehmen die das auch nicht Ernst
dann würde ich den mal wechseln...Ich merke gerade selber, wie wichtig das ist, dass jemand die betroffenen Stellen auch mal "fühlt" und einem die exakt passenden Übungen dazu gibt.
Nein, ich hab keine Physiotherapie. Hatte ich auch keine wegen der füße
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würde auf gar keinen Fall(!) mit Hund im Zug starten, keinen anspruchsvollen Untergrund und
Hab ich ja auch gar nicht vor. Wenn ich es schaffe, mich anzutrainieren, sehe ich laufen mit hund im Zug eher Richtung winter/Anfang nächsten Jahres.
Ja, das ist ja die Frage. Da weiß ich halt gerade nicht, wo ich hin sollte. Da es nicht so wirklich interessiert hat, als es noch schmerzhaft war, wird es wohl noch weniger interessieren, wenn ich jetzt keine schmerzen mehr habe. Ich vermute mal ein "ja dann machen Sie halt langsam".
Aber ich werde eh noch sicherheitshalber ein paar Wochen warten, vielleicht hab ich bis dahin ne Idee oder jemand aus meinem Läuferkreis ne Empfehlung.
Auf jeden fall lass ich vorher mal ne laufanalyse machen von meinem laufschuh-mann
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Also wüsste ich jetzt auch gar nicht, zu wem (arzt) ich da gehen jetzt sollte.
Orthopäde. Und der wird sagen: dehnen, dehnen und nochmals dehnen. Zweimal täglich auf der Treppenstufe. Gibt auch Übungen mit dem Theraband, Tennisball unter die Fußsohlen am Schreibtisch usw. Einlagen für die Laufschuhe, muss keine Massenfertigung sein, z.B. Currex.
Das weiß ich ja alles. Einlagen hab ich, hab nen igelball, dehne, hab ein Novafon.
Es geht mir ja darum jetzt wieder anzutrainieren. Die akut-phase scheint vorbei zu sein.
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Also wüsste ich jetzt auch gar nicht, zu wem (arzt) ich da gehen jetzt sollte.
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Einen trainer finde ich sicher, physios oder orthopäden hat das Problem bisher eher nur so mäßig interessiert... na mal gucken wen ich da evtl. Auftun kann. Muss mal meinen Trainer fragen
Was eeeecht? Also das ist ja ein massives chronisches Problem, das ist ja furchtbar dass das so abgetan wird bei dir. Meine Freundin hatte damit über ein Jahr zu kämpfen und kann jetzt wieder laufen, aber nur nach intensiver Betreuung mit Stoßwellentherapie, ganz viel physiotherapeutisch angeleitetes Fußtraining, durch tägliche Verwendung einer leistungsstarken Massagepistole usw.
Ach krass. Also bis auf "da kriegen Sie mal einlagen" wurde bei mir nix gemacht. Die haben auch echt viel geholfen, aber alles andere hab ich mir aus dem inet gezogen und selbst rumprobiert. Ja, es waren jetzt knapp anderthalb jahre. Das letzte mal gelaufen bin ich glaub ich im november/dezember 2021. Hatte es im.november schon gemerkt, aber es nicjt so wirklich beachtet und bin dann erstmal weitergelaufen. Bis ch gemerkt hab ups, da ist ja wirklich ein Problem.
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Anirac das würde ich nur unter physiotherapeutischer und trainerischer Aufsicht wieder angehen.
Einen trainer finde ich sicher, physios oder orthopäden hat das Problem bisher eher nur so mäßig interessiert... na mal gucken wen ich da evtl. Auftun kann. Muss mal meinen Trainer fragen