Ich hab mit Kalorien zählen vor ein paar Jahren super gut abnehmen können und Gewicht halten können, mit Lifesum, der kostenlosen Version. Dabei hab ich auch fest gestellt, wie unfassbar viel Kalorien meine gefühlt nur ein paar Naschsachen haben. Einen Riegel Schokolade, ein paar Haribo und ein oder zwei Kekse - und Zack! Hast du 500 Kalorien weg gefuttert.
Die Wechseljahre und darüber hinaus ist es unglaublich schwer.. die ganze Figur ändert sich. Man bekommt Bauch, der Busen wird größer, die Schultern runder und man darf immer weniger essen, wenn man seine Figur einigermaßen halten möchte. Mit den Figurveränderungen bin ich okay, aber ich stemme mich mit aller Energie immer wieder dagegen, immer weiter zuzunehmen.