Beiträge von Donna63

Gruppenkuscheln!

Wir schaffen das!! Ran an den Speck!

Zitat von Runa-S

Ich glaub als ich mal errechnet hatte war es bei mir etwa 1600 und ein paar zerquetschte Erhaltungsbedarf bei mittleren Normalgewicht.

Also ähnlich wie bei dir.

Das ist wirklich nicht viel.

Aber immer zählen dass kann ich glaub ich wirklich nicht.

Ehrlich gesagt, glaub ich bei mir auch nicht, dass ich immer bis zum Ende meines Lebens konsequent bleiben kann.. jeden Tag

Aber immerhin habe ich es mit plus/minus 2 bis 4 Kilos seit jetzt 5 Jahren geschafft, dass mir meine Hosen noch passen. Immer wenn es wieder über meine Kilogrenze geht, steuere ich mit Kalorien zählen wieder dagegen. Es ist ein ewiger Kampf .. noch bin ich halbwegs der Gewinner in diesem Kampf ...

PS: für WW war ich immer zu geizig und zu doof, zu kapieren wie man die Punkte richtig zählt. Das war mir auch zu aufwändig. Die App ist kostenlos und da man ja eh oft die selben Sachen trackt, geht das nach ein paar Tagen sehr fix

Zitat von CandyandBlues

Ich frag mich gerade, wo der Mais herkommt, den Neo heute ausgeschieden hat. War bestimmt ein EL. Er hatte die letzten Tage zwar Nassfutter mit Grau-Flocken, aber keinen Mais und Trockenfutter Büffel Hypoallergen, war ein Geschenk. Das mag er heute nun nicht mehr

Bist du sicher, dass es Mais ist? und nicht irgendwas anderes?

Wurmeier oder so?

Ich hab eine App, da geht das Kalorien zählen super einfach.

Ich darf eigentlich nicht mehr als 1700 Cal pro Tag zu mir nehmen, sonst nehme ich zu...das ist echt wenig!

Momentan esse ich 1500 pro Tag und nehme ca 1 Kilo id Woche ab- vorausgesetzt ich halte durch..

Aber das Halten ist das echte Problem: da hast du wirklich recht Runa-S ..ätzend ist das! Ich habe mich darauf eingestellt, mein restliches Leben mit Kalorien zählen zu verbringen und immer darauf achten zu müssen.

Ich esse 2 Mahlzeiten. Mittags Müsli,Obst,Quark,Nüsse und Brot mit Mandelmilch oä. Abends möglichst Salat-Oder Gemüse lastig. Allerdings ist es schon dann ein Problem, wenn wir Abends warm kochen, davon nehme ich immer zu.(was wahrscheinlich daran liegt, dass ich mir meinen Teller zu voll mit Kartoffeln oder Nudeln schaufel, anstatt der Beilage)

Ich mach auch mit, wenn ich darf?

Bin Corona -und Weihnachtsschmaus-geschädigt....

Ich brauche eigentlich fast nur an einem Stück Torte vorbei laufen, dann hab ich es schon auf den Hüften kleben.

Dazu kommt meine Süßigkeitensucht.

Ich tracke über eine App, esse jetzt pro Tag 1500 Kalorien, nur noch 2 Mahlzeiten pro Tag.

Und bei mir müssen eigentlich"nur" 4 Kilo runter, aber es fällt mir wahnsinnig schwer..

Ratibor

Das hört sich sehr erfreulich an!

Toll, dass du so emsig weiter trainierst!

Und das mit dem Mann ist ja klasse gelaufen.

Der Lachsmile ist für das Mini- Kissen - wie niedlich sie sich da drüber hängen lässt

Zitat von -Ann-

Zitat von Donna63

Es gibt ein paar Lebensmittel, die für Hunde ungesund oder sogar gefährlich sind. Dazu gehören u.a. Schokolade, Trauben, Avocado(!!), Paprika, rohe Kartoffeln, bestimmte Zuckerersatzstoffe(!!),...

Bitte informiere dich genau, bevor du deinem Hund etwas vom Tisch abgibst.

Diese Lebensmittel würde ich allerdings auch keinem kleinem Baby geben....

Aber trotzdem richtig! Es ist gut, wenn es noch mal ausdrücklich erwähnt wird, denn besser einmal mehr vorsichtig zu sein, als einmal zu wenig!

Bloß nicht beim Betteln am Tisch nachgeben!

Das wird echt ungemütlich nachher, wenn sich Ares mit seiner Nase immer auf deinen Teller schiebt oder fiepsend seinen Anteils verlangt, wenn du dein Brot noch in den Mund schiebst

Aber es spricht überhaupt nix dagegen, wenn man fertig gegessen hat, die Reste zb Kartoffeln in die Hundeschüssel zu kippen.

Richtwert: alles, was du auch bedenkenlos einem kleinen Baby geben würdest, was auch wenig gesalzen und gewürzt ist, und nix Blähendes ist, kannst du auch einem Hund geben.

Apropos Blähungen: erzähl mal - ist es besser geworden? Was hat denn der TA gesagt? Hast du eine Stuhlprobe abgegeben?

Schau auch ruhig zusätzlich auf die Futterpackung drauf, das ist auch ein guter Richtwert. Und wie oben schon gesagt wurde, die Rippen sollten fühlbar sein. Meisten sieht man es beim Hund, wenn man auch so von oben drauf schaut, und er dicke Hüften hat und so ein Tönnchen in der Mitte

Donna wiegt 15 Kilo und bekommt ~ 230-250 g TF , dazu Trainingsleckerchen, Reste vom Tisch, mal was zum Kauen.

(Laut Josera-Packungsangabe sollte sie 270g TF bekommen.)

2mal 800g TF wäre in meinen Augen echt viel!, in NF eher vorstellbar, kommt mir aber immer noch viel vor . Ist ja fast ein Kilo Futter am Tag