Ich denke, meine Füße sind schon etwas vortrainiert, weil ich daheim (schon seit Jahren) nur Rutschsocken trage und im Alltag ansonsten fast nur noch Barfußschuhe trage.
Das hilft für Sehnen, Bänder und Muskeln, die Fußsohlen werden so halt nur recht wenig und langsam trainiert. Immer mal ganz bewusst (auch wenn das anfangs echt nur paar Meter und ganz langsam geht) auch auf fiesen Untergründen gehen und versuchen möglichst ganz locker zu bleiben und die Füße nicht zu verkrampfen. Bei mir hat das wieder an die fiesen Beläge gewöhnen ca 4 Wochen gedauert, weil ich über Winter auch nur auf netter Oberfläche barfuss unterwegs war.