Arzt ist Pflicht!
Der muss wenigstens mal Testen und Ultraschall machen um zu sehen, ob was gerissen ist, Röntgen um einen Bruch oder Knochensplitterung auszuschließen.
Ich hatte schon:
- im Alltag schief getreten, umgeknickt - 2 Bänder ab, eins angerissen. 8 Wochen Orthese, 1 Jahr Schiene beim Sport, 6 Monate KG, mehrere Spritzen und knapp 2 Jahre, bis ich auch nach intensiver Belastung schmerzfrei war
- beim Sport Ellbogen überdehnt - Kapsel eingerissen, Bänder gedehnt. 4 Wochen Orthese, 6 Monate Bandage beim Sport, 9 Monate bis schmerzfrei unter Belastung, nie mehr 100% wie vorher geworden
- beim Sport Kniescheibe rausgesprungen - Kapsel überdehnt, Flüssigkeit im Gelenk, Bamd angerissen. 2 Wochen Krücken, 10 Wochen Orthese, 9 Monate Bandage beim Sport. Bis heute zeitweise schmerzen im Knie, wenn ich zu häufig jogge oder zu lange Strecken oder wandere.
Und noch etliche gedehnte Kapseln und Bänder in Zehen und Fingern. Ist hier denke ich nicht relevant.