Beiträge von Lalaland

    @Lockenwolf :streichel:

    Gute Besserung!


    Ich gewöhne mich langsam an die kurzen Läufe und der Muskelkater am Tag darauf ist inzwischen sehr dezent. Also nehme ich ab dem Wochenende mal das Fitnesstudio dazu (so lange es geöffnet bleibt). Brauche dringend Muskulatur.

    Und ich habe angefangen täglich zu meditieren und 10-20 Minuten Yoga zu machen. Hat zwar nicht direkt was mit Laufen zu tun, tut mir aber gut. :tropf:

    nächste Woche Mittwoch ist ja hier in Sachsen ein Feiertag. Wir wohnen hier und unser Büro (so eine Art Außenstelle) ist auch hier, aber der Firmensitz ist in Hamburg. Wie ist das nun, habe ich nächste Woche Mittwoch einen Feiertag oder nicht? Wonach richtet sich sowas?

    Kommt drauf an, was im Vertrag steht. Normalerweise richten sich die Feiertage nach deinem Arbeitsort, nicht nach dem Wohnort.

    Wenn zB die Außenstelle in Sachsen eine offizielle ist und du dort angestellt, hast du sicher Feiertag. Bist du offiziell in Hamburg angestellt, eher nicht.

    Wir haben zB einen Kollegen, der in Berlin arbeitet und auch Berliner Feiertage hat, weil er offiziell in Berlin für uns tätig ist. Mein Mann arbeitet offiziell in der Zentrale seiner Firma in einem anderen BL und es gelten die Feiertage der Zentrale obwohl es hier eine NL gäbe - da ist aber nicht sein Arbeitsort.

    Die Personalabteilung kann dir das aber sicher sagen, falls der Blick in den Arbeitsvertrag nicht hilft.

    ich habs gestern endgültig geschafft mich beim Laufen zu verkühlen :cold_face:

    Gute Besserung. :bussi:

    In welchem Alter sollte man frühestens mit dem Aufbautraining beginnen? Lange Zeit hieß es ab 12Monate, aber neuere Studien besagen teilweise schon früher, wenn ich das richtig in Erinnerung habe. Nur wie viel früher? Mit 10Monaten?

    Ich wollte mit Fine mit 10 Monaten im Freilauf anfangen. Wir sind dann jetzt mit 2 Jahren das erste Mal gelaufen. :lol:

    Aber ich seh das inzwischen wie Schaefchen2310 entspannter. Ich hab Fine so ab 8 Monat stärker belastet, weil das Höhenwachstum da abgeschlossen war und so ab 12/13 Monate voll belastet. Bei einer größeren oder kleineren Rasse wären es bei mir +/- 3 Monate.

    Zum Aufbau hab ich Fine im Freilauf bzw an der Leine dabei, später soll sie dann mal ziehen, wenn wir beide ein bisschen Kondition haben.

    Ich war heute morgens laufen und die kalte Luft ist echt schwierig für meine Lunge. Kenne ich so gar nicht, aber ich hatte ein paar heftige Hustenanfälle :???: Ob das doch noch von Corona kommt?!

    Ich kenne das nur, wenn mein Asthma sich meldet bzw wenn ich zu schnell / zu lange unterwegs bin und damit meine Atmung aus dem Takt kommt, ich viel zu viel durch den Mund einatme.


    Ich bin heute übrigens den ersten Kilometer mit 6:55 durchgelaufen, dann 700m Gehpause (bergaufaufauf) und dann nochmal den Rest gelaufen. Hier ist als Laufanfänger die Streckenführung eher suboptimal. Wenn man dann mal fitter ist und weiter/schneller läuft, gehts.