Beiträge von Schaefchen2310

    Was mir allerdings auffällt: Wenn ich morgens laufe, bin ich den Vormittag über irgendwie total erschöpft und müde :fear: Ist das einfach die fehlende Kondition? Abends liegt mir viel mehr, aber zeitlich passt es gerade morgens einfach am besten rein…

    Isst du vorher was?

    Ich könnte mir vorstellen, dass das auch echt einen Unterschied macht und sonst eben wie Caro schon sagt, dass es eine anspruchsvolle Trainingseinheit war.


    Ich war gestern früh eine kleine 3km-Runde mit meinen Bratbirnen und die waren wirklich zwischendurch sehr lustig drauf :lol:

    Immerhin können sie sich nun meistens einheitlich entscheiden ob sie rechts oder links am Baum vorbei wollen und ich muss nicht die Notbremse ziehen :headbash:

    Den Hoka Torrent 2 habe ich bei der Gelegenheit auch mal eingeweiht und finde den gerade auf matschigem Waldboden echt sehr angenehm zu laufen, war positiv überrascht :bindafür:

    Nun machen wir eine Woche Pause weil ich eine Zahnbehandlung hinter mir habe und Antibiotikum nehme und werden schön verfolgen wie es bei euch so läuft :applaus:

    Ab Mitte nächster Woche sind wir dann auch wieder dabei :hundeleine04:

    Ich würde auch in eine wirklich gute Regenjacke investieren und dann ggf. eine Steppjacke mit Daune/Kunstdaune drunter.

    Für mich geht diese Kombi gut so bis an die 0 Grad ran. Danach brauche ich mehr Gewicht - ich weiß nicht woran das liegt aber Jacken die schwerer sind halten mich dann wärmer.

    Also bei mir ist es wie bei Lalaland ... solange ich in Bewegung bin ist alles gut. Ich gehe ja nicht zum Hundeplatz oder so, deshalb bewege ich mich dann draußen eh durchgehend. Brauche aber auch Mütze, Schal, Handschuhe und ordentliches Schuhwerk :nicken:

    Ich hatte auch echt eine gute Woche :nicken:

    2x langsamer Lauf (7km in 49 Minuten)

    1x Testlauf mit neuem Schuh (4km)

    1x Lauf mit den Hundemädels (3,4km)

    Macht dann über 20km/Woche und damit bin ich gerade echt fein.

    Ich merke nun schon, dass ich wieder etwas fitter werde und werde das nun so beibehalten in den nächsten Wochen - tut mir echt sehr gut :herzen1:

    Mal sehen ob ich irgendwann mal Intervalle dazu nehme aber gerade tun mir echt die langsamen Läufe sehr gut und es ist gar nicht so schlimm langweilig wie befürchtet :lol: