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Neues Benutzerkonto erstellenMit Guinness geht es jetzt in die Klinik.
Er stinkt und ist apathisch, möchte nicht fressen oder trinken.
Sehr unüblich das Verhalten bei ihm.
Er wedelt nicht, das ist bei ihm ein Zeichen, das etwas nicht stimmt... er wedelt immer... immer und immer wie ein Propeller
Waldjunkie was ist denn am WE Für dich früh? Ich bin ja Inder baff darüber wenn du beschreibst was du für mich zu nachtschlafenden Zeiten schon leidest! Wahnsinn...
Im Sommer auch ca 4Uhr aufstehen...
Heute früh war schlafen wichtig...
Mal sehen, morgen früh soll es regnen, das wäre top
Ob ich am WE meinen langen Lauf mache... mal sehen.
Kommt drauf an, ob ich zeitig aus dem Bett komme.
Oberschenkel kann man aber durchaus mit gezielten Übungen ein bissl in Form bringen. Dauert ein bisschen, geht aber.
Welche Übungen?
Wenn ich erst nächstes Jahr weniger mit den Oberschenkeln Kämpfe wäre ja schön...
Kleid an und das Gleitgel vergessen 
Alles anzeigenAlles anzeigen3:27Uhr...
Fertig angezogen, ich will raus und muss kurz warten, bis die Zeitungsausträger durch sind
Die laufen die Straße hoch und kommen wieder zurück... hoch sind sie schon...
Sobald sie zurück sind, springe ich raus
I love running
Und, wie war es?
War gut...
Nur zu warm...
Bei km 8 hab ich beschlossen, wir laufen heim, dann sind es 10k und trotz Hitze ne gute Pace.
Beim Blick auf die Uhrzeit dachte ich dann aber... ne... viertel vor 5, wir hängen noch ne Runde dran und sind dann auf die 12k den Großteil gegangen und haben die Ruhe genossen...
3:27Uhr...
Fertig angezogen, ich will raus und muss kurz warten, bis die Zeitungsausträger durch sind 
Die laufen die Straße hoch und kommen wieder zurück... hoch sind sie schon...
Sobald sie zurück sind, springe ich raus
I love running
Gleitgel?
Okay, ich teste mal Gleitgel…
Alle Hosen die nicht bis über die Knie gehen, haben nicht genug Stabilität, meinen Oberschenkeln Herr zu werden.
Bei kurzen Kleidern blöd mit Hose drunter *g*
Ans Körperfett will ich nicht ran.
Natürlich wären 1-2kg Fett weniger schön, aber damit lebe ich ganz gut und so ein dürrabbel wollte ich nicht sein, die fallen doch fast um oder?
Gesund sein kann das nicht.
Dann bleib ich lieber so und überlege mir, was ich mit den Oberschenkeln mache…
Wobei es schon nervt, bei der Hitze in langen Hosen laufen zu müssen.
Wisst ihr, was mich stört…
Ich hatte schon vor dem Laufen dicke Oberschenkel und Waden.
Nun gehöre ich zu dem Typ Mensch, deren Muskulatur in die Breite wächst (wenn man das so nennen kann). Sprich… meine Beine werden dicker und dicker.
Ich trage gerade Kleid und bei jedem Schritt reiben und klatschen meine Oberschenkel aneinander.
Gibt es irgendwelche Übungen, dem ein wenig entgegen zu wirken? Die Muskeln zu „strecken“?
Optisch ist es nicht schön, aber ich kann damit leben. Aber beim gehen, ohne stützende Jeans oder Laufhose ist es echt unangenehm.
Oder hilft nur, Laufpensum verringern bzw. ganz aufhören – was ich nicht möchte…
Jaaa, aber es ist ein laaaaanger Weg bis irgendwann
Und dann haben wir wieder herbst/Winter und es ist dudter morgens
genau - das lohnt schon nimmer
Doch lohnt sich noch!
Im Winter ist es frühs auch so schön draußen und man kann sich den Rest des Tages kuschelig warm einmummeln.
