Mein Freund und ich testen es seit gut 10 Tagen im Selbstversuch.
Ich selbst dosiere es ein wenig höher als empfohlen und mein Eindruck ist, dass ich mein Leben irgendwie tatsächlich leichter sehe.
Ich wache morgens auf und bin oft irritiert wie fröhlich ich direkt bin. Keine Ahnung.
Bei meinem Freund haben sich keine deutlichen Stimmungsänderungen gezeigt. Allerdings muss er grad auch sehr viel arbeiten, was ihn immer nervt.
Merkwürdig finde ich, dass es ja eigentlich nur wirken soll, wenn man zuvor einen Mangel hatte. (Hab ich doch richtig verstanden, oder?) Ich lasse regelmäßig große Blutbilder machen und hatte noch nie irgendwelche Mängel.
Wisst ihr auf welche Werte man dabei schauen müsste?