Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil X

Zitat

Mein Fersensporn (einer der kleineren Sorte) wurde mit Röntgentiefenbestrahlung (ich meine es waren 12 mal) erfolgreich behandelt.
Tut nicht weh und hat mir gut geholfen. Ein Jahr später noch immer ohne neue Beschwerden.

Aber Achtung: Ist nur empfohlen bei Frauen über 40 bzw. wenn kein Kinderwunsch mehr vorhanden ist.

LG Tigre

Da machst du mir zum Glück Hoffnung.
Habe 6 Bestrahlungen hinter mir und bekomme demnächst die nächsten 6.
Die erste Serie hat leider nichts gebracht.
Lt meinem Orthopäden ist bei mir der Fersensporn so klein, dass der, bzw die, habe das beidseitig, die Schmerzen nicht verursacht.
Habe auf beiden Seiten eine Plantarfasziitis und jedes Gassigehen ist fast schon eine Qual. Je mehr ich laufe umso schlimmer ist es dann daheim.

Einlagen habe ich schon vor der Bestrahlung bekommen. Haben nichts gebracht, aber ich trage sie sicherheitshalber weiter.
Ich möchte auch endlich mal wieder Joggen gehen oder zum Zumba.
Manchmal komme ich mir vor wie eine alte Oma
Muss am Freitag noch mal zum Orthopäden. Mich interessiert ja mal, was man noch machen kann, wenn die nächsten 6 Bestrahlungen auch nichts bringen
Bin jetzt 38 und möchte nicht unbedingt bis zu meinem Ableben diese Schmerzen haben.

Habe, denke ich zumindest, für beides bekommen.
Sind solche, die hinten an der Ferse eine Aussparung haben.
Osteopath war ich noch nicht. Wäre auch noch eine Option.

Zitat von Ocarina

Die Plantarfasciitis hat mein Mann auch (witzigerweise auch vom vielen Joggen) und dazu einen doppelten Fersensporn (in zwei verschiedene Richtungen).
Er ist seit Wochen nur am cremen, massieren und trägt spezielle Einlagen. Erfolg: kaum merklich. Echt nervig so etwas.
Deswegen bin ich froh, dass ich keine Schmerzen habe. Noch nicht! Der Orthopäde meinte zu meinem Mann: ja in ihrem Alter ist das ganz normal (mein Mann ist 37...). Ganz übliche Alterserscheinungen.

Wenn Dein Mann cremt und massiert und Einlagen trägt ... und trotzdem weiter joggt, dann wird das auch nichts.
Schonen, ausheilen, und dann langsam wieder anfangen. Und -- was das vorrangige Problem ist -- erkennen lernen, wo Sport über Freizeit und Fitness rausgeht und beginnt, dem Körper zu schaden.

Er joggt seit Wochen nicht mehr und vermeidet jegliche Anstrengungen mit dem Fuß. Zumindest einmal die Woche geht er mit Gassi, das war's. War vielleicht doof ausgedrückt.
Und vorher ist er ein bis zwei mal die Woche 10km joggen gegangen. Fand ich jetzt auch nicht übertrieben, mit extra angepassten Laufschuhen im übrigen auch.

Zitat von Kleenes87

Bose Soundlink mini 2

Hab ich und kann es weiterempfehlen. Hat ne guten Klang.